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結語。《行動哲學》
我知道這本書可能講得有些超乎你的想像，但是，我是用你是
靈魂的角度，你是不朽的角度來激勵你，讓你知道行動的重要
性，以及提醒你為何你會發揮不出行動力的種種因素。
我相信你看到這裡應該已經發現這跟市面上一般的行動書籍是
不同的，本書的內容雖然不長，但都是精華。
這個世界需要多一點有行動力的人，很多人都是因為缺乏行動
力而失敗，太慢的人是沒有資格抱怨別人太快的。偏偏你周遭
就是有人不僅自己太慢，還想盡辦法把身邊的人的速度拉慢。
有時候，你是需要反擊的！
恭喜你！你現在開始就可以實踐本書的知識，提昇你的行動力
，實踐行動哲學。
我本身從這些知識當中獲益良多，我希望你也能跟我一樣！
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
2012年2月27日 星期一
你有力量。《行動哲學》
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你有力量。《行動哲學》
這個世界告訴你，你沒有力量。透過醫學，他們告訴你你的能量
來自於身體的飲食，並且你的疾病都來自於外在的細菌與病毒，
你無能控制你的健康；透過心理學，他們告訴你你的潛意識是善
良同時是邪惡的根源，讓你不敢相信自己內在的力量；透過精神
科，他們告訴你你的心理疾病都是因為大腦的內分泌失調導致，
你沒有力量去改變這種狀況。社會的現實經驗告訴你，你沒有力
量去改變大環境；透過人際關係告訴你，你沒有力量去澄清別人
對你的誤解；透過戰爭他們告訴你，國家間沒有力量維持和平，
只有製造暴力的武器；透過媒體報導的負面消息，他們告訴你即
使你有力量，你都是用在殺人放火破壞他人生存上頭。他們一再
地告訴你，你沒有力量。
他們為什麼要這麼做呢？因為事實上，你很有力量。
你的真實力量並非來自於這個宇宙的能量，你的真實力量是創造
並凌駕在宇宙能量之上的，你的想法並非微不足道，而是真的可
以讓你起死回生，重獲自由。只要你不再束縛你的真實力量，他
們會立即湧出來，你才會發現，這能量不可能來自於身體，這能
量是來自於你。
你內在具有製造能量的能力，你也有化解你所製造出來的能量的
能力，但是，他們一直告訴你，你不可能有這種力量，他們一直
說服你，說自己有力量都是愚蠢的，他們讓你相信，力量是邪惡
的根源，他們催眠你，一旦你有力量，你只會拿來做壞事，他們
從來都不敢讓你知道，唯有當你失去力量時，你才會做壞事，而
只有當你擁有你自己的真實力量時，你才會為善。
你有力量，我知道，你若這麼缺乏力量，我願將我的分享給你。
因為這力量是取之不盡，用之不竭的。
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作者姓名：董正隆
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你有力量。《行動哲學》
這個世界告訴你，你沒有力量。透過醫學，他們告訴你你的能量
來自於身體的飲食，並且你的疾病都來自於外在的細菌與病毒，
你無能控制你的健康；透過心理學，他們告訴你你的潛意識是善
良同時是邪惡的根源，讓你不敢相信自己內在的力量；透過精神
科，他們告訴你你的心理疾病都是因為大腦的內分泌失調導致，
你沒有力量去改變這種狀況。社會的現實經驗告訴你，你沒有力
量去改變大環境；透過人際關係告訴你，你沒有力量去澄清別人
對你的誤解；透過戰爭他們告訴你，國家間沒有力量維持和平，
只有製造暴力的武器；透過媒體報導的負面消息，他們告訴你即
使你有力量，你都是用在殺人放火破壞他人生存上頭。他們一再
地告訴你，你沒有力量。
他們為什麼要這麼做呢？因為事實上，你很有力量。
你的真實力量並非來自於這個宇宙的能量，你的真實力量是創造
並凌駕在宇宙能量之上的，你的想法並非微不足道，而是真的可
以讓你起死回生，重獲自由。只要你不再束縛你的真實力量，他
們會立即湧出來，你才會發現，這能量不可能來自於身體，這能
量是來自於你。
你內在具有製造能量的能力，你也有化解你所製造出來的能量的
能力，但是，他們一直告訴你，你不可能有這種力量，他們一直
說服你，說自己有力量都是愚蠢的，他們讓你相信，力量是邪惡
的根源，他們催眠你，一旦你有力量，你只會拿來做壞事，他們
從來都不敢讓你知道，唯有當你失去力量時，你才會做壞事，而
只有當你擁有你自己的真實力量時，你才會為善。
你有力量，我知道，你若這麼缺乏力量，我願將我的分享給你。
因為這力量是取之不盡，用之不竭的。
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享受生活的秘訣：現在就開始行動！《行動哲學》
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享受生活的秘訣：現在就開始行動！《行動哲學》
人們的生活，如果去檢視的話，似乎都充斥著「不想做卻得做」、
「想做卻不能做」的事情，然而，享受生活的秘訣就是現在就做！
現在就做你想做的事，這就是唯一的訣竅了。
當你下這樣的決定時，會有許多感覺、想法跑出來阻止你，這些東
西不需要害怕，雖然他們會讓你不舒服，那些東西就是一直阻礙你
去做你想做的事情的原因，如今，你再次面對他們，並且，要超越
他們。
也只有你下了這個決心，你才會又充滿幹勁！因為你拋棄那些過去
種種不能的理由，這個目標，值得你去達到。
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享受生活的秘訣：現在就開始行動！《行動哲學》
人們的生活，如果去檢視的話，似乎都充斥著「不想做卻得做」、
「想做卻不能做」的事情，然而，享受生活的秘訣就是現在就做！
現在就做你想做的事，這就是唯一的訣竅了。
當你下這樣的決定時，會有許多感覺、想法跑出來阻止你，這些東
西不需要害怕，雖然他們會讓你不舒服，那些東西就是一直阻礙你
去做你想做的事情的原因，如今，你再次面對他們，並且，要超越
他們。
也只有你下了這個決心，你才會又充滿幹勁！因為你拋棄那些過去
種種不能的理由，這個目標，值得你去達到。
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行動新準則：不在焦慮中行動，在平安中行動。《行動哲學》
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行動新準則：不在焦慮中行動，在平安中行動。《行動哲學》
人們一急，就容易焦慮，一焦慮，就容易出錯，或處理不好本來應
該能做好的事。
大部分的人不是過於懶散，缺乏目標，就是太過忙碌，過於焦慮，
這兩種狀況都不是我們樂意見到的，特別是過於忙碌的狀況，不是
忙不好，而是忙得焦頭爛耳對你自己的情緒與健康都不好。
因此，我們提出行動的新準則：「不在焦慮中行動，在平安中行動
！」這個準則說，你在採取任何行動之前，一定要先穩定住你的情
緒，讓自己處在平靜的狀態下才開始行動。問題在於，你要如何穩
定自己的情緒呢？方法不只一種，但最佳的只有一種。舉例來說，
也許你要做事先的規劃，你才能比較放心的行動，也許你要先詢問
他人的意見，得到明確的答覆，你才能放心地行動。不論你用何種
方式，先定下你的心再行動就對了，學奇蹟課程的人，則有一個捷
徑可走，在行動之前，先穩住你的「心靈」，而那方法在於寬恕或
奇蹟。不論你是因為他人的要求你才需要行動，還是你為了自己的
計畫而行動，你總是會碰到人，對於這些你已經接觸過或尚未接觸
的人，你在行動之前就可以先寬恕他們了。在你心中，可以很簡單
的先感謝聖靈即將為你安排的平安之旅，也一併感謝你終於可以藉
此機會寬恕你在旅途中所遇到的一切人。更重要的是，深入你的內
心，與聖靈連線，放出你的光明，體認自己的真相，心情自然就會
平靜下來，這時，再開始行動，而奇蹟就會伴隨著你。幾乎沒有例
外（因為到目前為止我還想不到有什麼例外），每當我先肯定我的
真相，驅除我的焦慮與恐懼後才行動，總是會有意想不到的運氣與
結果發生。你可以稱那為奇蹟，或者是運氣都無妨，但當這種事情
發生太多次之後，你就會知道那不單單是運氣而已。
這個行動準則的原理很簡單，因為一顆焦慮恐懼的心只會吸引來毫
無力量與結果的行動，通常只會壞事而已。而一顆平安的心，不論
結果如何都不會影響到他的心，也因此行動的結果反倒出乎意料地
有效。
正由於我們每天都需要行動，因此這個行動準則要求你每一刻都要
管好你的心，現在，我們終於可以重新詮釋：「心動，不如馬上行
動」這句話了，你可以說：「心」要先靜下來，才行「動」，這樣
的「心動」才是。或者說：「心不動（浮動），才行動。」
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行動新準則：不在焦慮中行動，在平安中行動。《行動哲學》
人們一急，就容易焦慮，一焦慮，就容易出錯，或處理不好本來應
該能做好的事。
大部分的人不是過於懶散，缺乏目標，就是太過忙碌，過於焦慮，
這兩種狀況都不是我們樂意見到的，特別是過於忙碌的狀況，不是
忙不好，而是忙得焦頭爛耳對你自己的情緒與健康都不好。
因此，我們提出行動的新準則：「不在焦慮中行動，在平安中行動
！」這個準則說，你在採取任何行動之前，一定要先穩定住你的情
緒，讓自己處在平靜的狀態下才開始行動。問題在於，你要如何穩
定自己的情緒呢？方法不只一種，但最佳的只有一種。舉例來說，
也許你要做事先的規劃，你才能比較放心的行動，也許你要先詢問
他人的意見，得到明確的答覆，你才能放心地行動。不論你用何種
方式，先定下你的心再行動就對了，學奇蹟課程的人，則有一個捷
徑可走，在行動之前，先穩住你的「心靈」，而那方法在於寬恕或
奇蹟。不論你是因為他人的要求你才需要行動，還是你為了自己的
計畫而行動，你總是會碰到人，對於這些你已經接觸過或尚未接觸
的人，你在行動之前就可以先寬恕他們了。在你心中，可以很簡單
的先感謝聖靈即將為你安排的平安之旅，也一併感謝你終於可以藉
此機會寬恕你在旅途中所遇到的一切人。更重要的是，深入你的內
心，與聖靈連線，放出你的光明，體認自己的真相，心情自然就會
平靜下來，這時，再開始行動，而奇蹟就會伴隨著你。幾乎沒有例
外（因為到目前為止我還想不到有什麼例外），每當我先肯定我的
真相，驅除我的焦慮與恐懼後才行動，總是會有意想不到的運氣與
結果發生。你可以稱那為奇蹟，或者是運氣都無妨，但當這種事情
發生太多次之後，你就會知道那不單單是運氣而已。
這個行動準則的原理很簡單，因為一顆焦慮恐懼的心只會吸引來毫
無力量與結果的行動，通常只會壞事而已。而一顆平安的心，不論
結果如何都不會影響到他的心，也因此行動的結果反倒出乎意料地
有效。
正由於我們每天都需要行動，因此這個行動準則要求你每一刻都要
管好你的心，現在，我們終於可以重新詮釋：「心動，不如馬上行
動」這句話了，你可以說：「心」要先靜下來，才行「動」，這樣
的「心動」才是。或者說：「心不動（浮動），才行動。」
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心無愧疚的行動。《行動哲學》
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心無愧疚的行動。《行動哲學》
要怎麼忙，才能覺得自己不忙？
要怎麼做，才會越做越輕鬆？
要怎麼行動，才會覺得自己並不需要行動？
這些看似弔詭的問題，卻有一個共同的答案：心無愧疚。
心無愧疚的行動，尌可以一直做，卻不覺得自己在做什麼，一直
忙，卻不覺得自己在忙什麼，一直動，卻不覺得自己在動什麼。
因為心無愧疚的行動，尌是在平靜當中行動，來自靜的行動，會
有一種看似非常矛盾的結果，尌是我們剛才提到的狀態。
一旦你去做，卻不懷著恐懼，你會得到什麼？你做並非你應該去
做，你有壓力去做，只是因為你的平靜的心告訴你去做，所以帶
來平靜。
忙常常伴隨著焦慮緊張，那是因為背後有恐懼、內疚在作祟，那
是以恐懼為動力。忙若能忙得平安，那背後便是愛在推動。推動
你去做事的人也許很多，不論他們用什麼理由要你去做，真正的
動機來自於你，你願意將這行動化為以愛或恐懼為動力，操之在
你。在這點上，你仍有選擇。
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心無愧疚的行動。《行動哲學》
要怎麼忙，才能覺得自己不忙？
要怎麼做，才會越做越輕鬆？
要怎麼行動，才會覺得自己並不需要行動？
這些看似弔詭的問題，卻有一個共同的答案：心無愧疚。
心無愧疚的行動，尌可以一直做，卻不覺得自己在做什麼，一直
忙，卻不覺得自己在忙什麼，一直動，卻不覺得自己在動什麼。
因為心無愧疚的行動，尌是在平靜當中行動，來自靜的行動，會
有一種看似非常矛盾的結果，尌是我們剛才提到的狀態。
一旦你去做，卻不懷著恐懼，你會得到什麼？你做並非你應該去
做，你有壓力去做，只是因為你的平靜的心告訴你去做，所以帶
來平靜。
忙常常伴隨著焦慮緊張，那是因為背後有恐懼、內疚在作祟，那
是以恐懼為動力。忙若能忙得平安，那背後便是愛在推動。推動
你去做事的人也許很多，不論他們用什麼理由要你去做，真正的
動機來自於你，你願意將這行動化為以愛或恐懼為動力，操之在
你。在這點上，你仍有選擇。
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善良的意圖帶來主導性的行動。《行動哲學》
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善良的意圖帶來主導性的行動。《行動哲學》
許多人規劃了許多目標，卻從未達到任何一個他真正「渴望」的
目標。這其中的問題出在意圖，你就是你對一件事的渴望程度。
遲早我們都會學到，只有將意圖發揮在善良的目標上，一個人才
會達到他的目標。很多人在思考為什麼他們達不到他自己設定的
目標，答案就出在他的想法中，他是否帶著一種隱藏的邪惡在追
求他的目標呢？你終會發現，不論一個人設定的目標有多善良，
只要他在追求的過程中摻雜邪惡的念頭，他總是會偏離他原本的
目標，而那只是因為他已經膜拜了邪惡，讓他自己反而失去了善
良的力量。
破壞性的意圖無法持久，也無法造成真正的結果，一心想要破壞
的人，當然是充滿恐懼的人，而很奇怪的，他們總是會失敗，好
去保護他人不受到他們邪惡意圖的影響。唯有善良的意圖才能造
成永久的效果，而善念也許是世界上最接近永恆的東西了，因為
它可以被分享，所以歷久不衰。
不要再去相信邪惡與恐懼能夠成就你自己的目標了，唯有善良的
意圖才能促進你的行動力，讓你一路堅持直達目標。
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善良的意圖帶來主導性的行動。《行動哲學》
許多人規劃了許多目標，卻從未達到任何一個他真正「渴望」的
目標。這其中的問題出在意圖，你就是你對一件事的渴望程度。
遲早我們都會學到，只有將意圖發揮在善良的目標上，一個人才
會達到他的目標。很多人在思考為什麼他們達不到他自己設定的
目標，答案就出在他的想法中，他是否帶著一種隱藏的邪惡在追
求他的目標呢？你終會發現，不論一個人設定的目標有多善良，
只要他在追求的過程中摻雜邪惡的念頭，他總是會偏離他原本的
目標，而那只是因為他已經膜拜了邪惡，讓他自己反而失去了善
良的力量。
破壞性的意圖無法持久，也無法造成真正的結果，一心想要破壞
的人，當然是充滿恐懼的人，而很奇怪的，他們總是會失敗，好
去保護他人不受到他們邪惡意圖的影響。唯有善良的意圖才能造
成永久的效果，而善念也許是世界上最接近永恆的東西了，因為
它可以被分享，所以歷久不衰。
不要再去相信邪惡與恐懼能夠成就你自己的目標了，唯有善良的
意圖才能促進你的行動力，讓你一路堅持直達目標。
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用行動表達愛。《行動哲學》
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用行動表達愛。《行動哲學》
想法是抽象的，行動是具體的，而愛是抽象的，因此，許多人都用
想法來表達愛。
愛是什麼？也許這是這世間最大的謎。而愛一個人，會讓你「做」
什麼？你所做的將會展現出你認為你心中的「愛」是什麼。我們對
愛人所做的，就是我們自身對愛的詮釋，從你的行為中，你就可以
知道愛對你來說是什麼了。例如，有人認為愛一個人就是帶給她快
樂，或者買東西給她，或者為她做任何事情，甚至犧牲，或者愛一
個人就是去腳踏兩條船，跟她玩玩，或者愛就是性關係，沒有性就
沒有愛。
不幸的是，「愛」在這個世界上，呈現出許多的等級。
一個人不論對你說他有多愛你，看他的行動就會知道了。因為每個
人都在用自己的行動來表達愛，你可能以為大部分人都是用說的，
或者用想的，但是，讓我們來看看說的和想的的最終結果：「做」
，你做了什麼，就是你所思所言所產生的行。我們不得不這樣看結
果的原因，是因為人們的想法充滿著矛盾，說法也是，你很難從一
個人所言所思當中得知他真正到底在說什麼，還是在想什麼，所以
，我們退而求其次，看看他所做的是什麼，然後一切就恍然大悟了
！在這個宇宙中，人們看的和重視的是你做了什麼，很少是你說了
什麼和想了什麼，因為你的行動證明了你是不是能做到你所說和所
想的。
要證明你的愛，唯有行動而已。
人們是如此不相信自己所說所思的，以致於他們也無法相信別人所
說所思的了，他們唯一相信的是你的行動。
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用行動表達愛。《行動哲學》
想法是抽象的，行動是具體的，而愛是抽象的，因此，許多人都用
想法來表達愛。
愛是什麼？也許這是這世間最大的謎。而愛一個人，會讓你「做」
什麼？你所做的將會展現出你認為你心中的「愛」是什麼。我們對
愛人所做的，就是我們自身對愛的詮釋，從你的行為中，你就可以
知道愛對你來說是什麼了。例如，有人認為愛一個人就是帶給她快
樂，或者買東西給她，或者為她做任何事情，甚至犧牲，或者愛一
個人就是去腳踏兩條船，跟她玩玩，或者愛就是性關係，沒有性就
沒有愛。
不幸的是，「愛」在這個世界上，呈現出許多的等級。
一個人不論對你說他有多愛你，看他的行動就會知道了。因為每個
人都在用自己的行動來表達愛，你可能以為大部分人都是用說的，
或者用想的，但是，讓我們來看看說的和想的的最終結果：「做」
，你做了什麼，就是你所思所言所產生的行。我們不得不這樣看結
果的原因，是因為人們的想法充滿著矛盾，說法也是，你很難從一
個人所言所思當中得知他真正到底在說什麼，還是在想什麼，所以
，我們退而求其次，看看他所做的是什麼，然後一切就恍然大悟了
！在這個宇宙中，人們看的和重視的是你做了什麼，很少是你說了
什麼和想了什麼，因為你的行動證明了你是不是能做到你所說和所
想的。
要證明你的愛，唯有行動而已。
人們是如此不相信自己所說所思的，以致於他們也無法相信別人所
說所思的了，他們唯一相信的是你的行動。
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向「時間」挑戰。《行動哲學》
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向「時間」挑戰。《行動哲學》
我想，這世界上最大的「障礙」之一，就是時間本身！時間活生生地
阻擋住我們目標，讓我們在設定目標和達成目標間，豎立了一道高牆
。
對某些人來說，未來的夢想似乎遙不可及，其實，這正是時間在其中
阻擋。
所有的因果律也都建立在時間的先後順序上，過去的因產生現在的果
，不管你在哪裡，你總是受到時間的限制。
現在，犯罪基本上就是「挑戰時間」的一種作法，這個人受不了時間
了，他想要馬上有錢，所以他就去搶銀行了或者去偷東西了。但是，
犯罪是對時間的一種抗議，一種非理性的抗議，那個人再也受不了時
間了，他要馬上達到他的目標，他不要有時間介入，他不故一切，於
是犯罪。但這不是解決時間的正確之道。
「行動！」才是正確挑戰時間的方式！
當一個人行動時，他的時間不僅變慢了，他實際上正在挑戰時間本身
，也在摧毀時間。如果一個人設定了一個目標，馬上行動，幾秒後立
即得到他想要的，時間就這麼被摧毀了，因為原本所需的時間被硬生
生地縮短了。
還有其他挑戰時間的方式，但是行動是目前所提倡的最佳方法。
當我們看到一個人可以在一生當中完成別人可能要花三千年才能完成
的事情，我們才會真正體會到「時間是可以被主導的」真實性。我認
為我看到這樣的人的一生，我覺得他一生活三千年還算是有點保守估
計，因為他的成就超越了這兩千多年來我所知道的任何人。這不代表
他是最厲害的，但這代表他的確是最徹底生活過的人。
而行動，就是你達到不可思議的奇蹟的一個工具，因為奇蹟本身是會
帶來行動的。
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向「時間」挑戰。《行動哲學》
我想，這世界上最大的「障礙」之一，就是時間本身！時間活生生地
阻擋住我們目標，讓我們在設定目標和達成目標間，豎立了一道高牆
。
對某些人來說，未來的夢想似乎遙不可及，其實，這正是時間在其中
阻擋。
所有的因果律也都建立在時間的先後順序上，過去的因產生現在的果
，不管你在哪裡，你總是受到時間的限制。
現在，犯罪基本上就是「挑戰時間」的一種作法，這個人受不了時間
了，他想要馬上有錢，所以他就去搶銀行了或者去偷東西了。但是，
犯罪是對時間的一種抗議，一種非理性的抗議，那個人再也受不了時
間了，他要馬上達到他的目標，他不要有時間介入，他不故一切，於
是犯罪。但這不是解決時間的正確之道。
「行動！」才是正確挑戰時間的方式！
當一個人行動時，他的時間不僅變慢了，他實際上正在挑戰時間本身
，也在摧毀時間。如果一個人設定了一個目標，馬上行動，幾秒後立
即得到他想要的，時間就這麼被摧毀了，因為原本所需的時間被硬生
生地縮短了。
還有其他挑戰時間的方式，但是行動是目前所提倡的最佳方法。
當我們看到一個人可以在一生當中完成別人可能要花三千年才能完成
的事情，我們才會真正體會到「時間是可以被主導的」真實性。我認
為我看到這樣的人的一生，我覺得他一生活三千年還算是有點保守估
計，因為他的成就超越了這兩千多年來我所知道的任何人。這不代表
他是最厲害的，但這代表他的確是最徹底生活過的人。
而行動，就是你達到不可思議的奇蹟的一個工具，因為奇蹟本身是會
帶來行動的。
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向「禁區」挑戰。《行動哲學》
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向「禁區」挑戰。《行動哲學》
生活中的「禁區」，就是那些你不敢行動的領域，人們總是只去面對
他們敢面對的領域，然後抱怨那些他們敢面對的領域，花大部分的時
間在那裡，而以一種冷漠無助的態度完全忽視那些「禁區」，換句話
說，生活中的某些領域無法被溝通，無法行動，那人就少了那一點自
由了，然而，只有全面的溝通才能算是真正地生活，因此，現在是好
好看看那些禁區的時候了。
首先我們發現到，在一個人無法行動的領域中，必然充滿了過去曾經
有過的失敗，他在生命中的某些時刻曾經想要處理它們，直到一再地
失敗放棄為止，直到他們告訴自己：「現在不是我能處理的時候」，
然後，他們就再也不能處理了。於是，事情就卡在那裡，而只期待哪
一天奇蹟會出現。所以首先要處理的就是那些失敗的感受，是失敗在
哪裡呢？當時為何失敗？是做錯了什麼嗎？還是發生了什麼事？徹底
地檢視下，將會發現到那件事情並非是令人完全絕望的，重新點燃希
望，是你處理的第一步。
而誰沒有「禁區」呢？例如，誰不想賺很多錢呢？誰不想有間公司自
己不用工作就有錢呢？誰不想有錢有閒四處玩呢？更重要的是，誰不
想「盡快地」巴不得馬上就達成自己的目標呢？
你的下一步就是行動，不論是什麼樣的行動，但通常第一步是去找答
案，當時你失敗了，現在你得花些時間找解決方案。讓我們舉大家最
感興趣的領域，賺錢好了，這個該死的社會大多數的人領的都是死薪
水，有些工作作一輩子都無法月薪超過台幣十萬。十萬是個好數字，
十萬是在目前這個社會上能夠輕鬆生存的標準，好，要怎麼去達成這
個目標呢？這下子你不問一下有賺月薪十萬的人，或者上網去收尋一
下「月入十萬」可能你還真的不知道你要怎麼做。但是，收集資料問
人就是你要做的第一件事情，不是嗎？好好收集一下哪些領域的人可
能可以賺到十萬，還要，要花多少時間呢？如果你想要很快，很快有
很快的作法，很慢也有很慢的作法，全看你自己的設定。然後，考慮
一下你自己目前能做什麼，特別是你有興趣做的，在你內在「當下」
就有足夠的潛能去創造所有你想要的。
下一步就是擬訂計畫了，這保證會把你忙得要死！但是，我建議你，
任何目標都不要設定超過一年，讓我們看看今年就能達成的東西，而
不是十年後的東西，特別是，讓我們看看我們「現在」就能做的事情
，而不是三年後準備好後才去做的事情。在做計畫時，最重要的原則
就是：「越直接越簡單越好」。有些人可能以為他要唸完碩士才能賺
到十萬元，而他現在還在念幼稚園，喔，拜託，我們不要這麼不切實
際的想法，我們要現在就能做就能達成的目標。如果你需要看成功人
物的激勵故事，那就去看看別人是怎麼做到的，如果你想看現代人怎
麼用小本生意創業賺大錢，外頭也有這種書，總之，你必頇「善用你
所有的資源」，別忘了這點，這是個資訊時代，很多問題老早被解決
了，就差你還不知道你的問題五十年或兩千年前就被解決了。另外，
這是個創意與專業的時代，你要嘛創意驚人，那嘛就成為一個專家。
不論你的禁區是什麼，記住：「總是可以做點事更靠近它的」。它不
需要在長久的未來，事實上，時間之所以過得慢，是因為你想要達成
它的意圖太弱了，所有才有時間擔心時間過得太慢，只要你的決心夠
強，時間過得絕對比你想像中的快很多，很快地你就會達成你的目標
了。有什麼比看到自己正在一步一步逼近自己設定的目標更快樂的？
但是，這不是一篇教你如何達成目標的文章，這是一篇叫你挑戰你不
敢溝通的禁區，你現在也許有意願想賺大錢，那很好，我們先不看這
點，我們先來找找看你從來都不認為你可以達成的目標或領域是什麼
，這可能是你與家人的關係，你可能是夫妻或朋友的問題，或者是你
自己身體的疾病問題，讓我們放心力在自己根本不敢面對的領域上，
對於那些你「正在做」的事情，很好，繼續保持，不用太擔心它們，
因為你正在「做」，讓我們看看你一點都不敢做的事是什麼，因為唯
有那些你不敢行動的領域，才有全面阻止你成功的可能性。你不會真
正失敗在你在做的事情上，而那些你根本就不敢面對的領域卻可能突
然地給你致命的一擊！例如一個成功事業的女強人，大公司的董事長
，有一天老公突然傳出外遇了，而讓整個公司形象頓時尚失，有什麼
比這個打擊更大的？只因為她一開始就沒先面對她老公花心的事實。
就像我們常聽到的，一個事業成功的人突然有一天身體得重病了，那
就是我要表達的事情：只有你不敢面對處理的領域，才有真正傷害你
的能力。
所以別擔心那些你正在做的事，那些事情花點腦筋，你就可以做的更
好的，但讓我們操心那些我們根本沒在做的事情。
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
部落格：http://philosophy-of-action.blogspot.com/
向「禁區」挑戰。《行動哲學》
生活中的「禁區」，就是那些你不敢行動的領域，人們總是只去面對
他們敢面對的領域，然後抱怨那些他們敢面對的領域，花大部分的時
間在那裡，而以一種冷漠無助的態度完全忽視那些「禁區」，換句話
說，生活中的某些領域無法被溝通，無法行動，那人就少了那一點自
由了，然而，只有全面的溝通才能算是真正地生活，因此，現在是好
好看看那些禁區的時候了。
首先我們發現到，在一個人無法行動的領域中，必然充滿了過去曾經
有過的失敗，他在生命中的某些時刻曾經想要處理它們，直到一再地
失敗放棄為止，直到他們告訴自己：「現在不是我能處理的時候」，
然後，他們就再也不能處理了。於是，事情就卡在那裡，而只期待哪
一天奇蹟會出現。所以首先要處理的就是那些失敗的感受，是失敗在
哪裡呢？當時為何失敗？是做錯了什麼嗎？還是發生了什麼事？徹底
地檢視下，將會發現到那件事情並非是令人完全絕望的，重新點燃希
望，是你處理的第一步。
而誰沒有「禁區」呢？例如，誰不想賺很多錢呢？誰不想有間公司自
己不用工作就有錢呢？誰不想有錢有閒四處玩呢？更重要的是，誰不
想「盡快地」巴不得馬上就達成自己的目標呢？
你的下一步就是行動，不論是什麼樣的行動，但通常第一步是去找答
案，當時你失敗了，現在你得花些時間找解決方案。讓我們舉大家最
感興趣的領域，賺錢好了，這個該死的社會大多數的人領的都是死薪
水，有些工作作一輩子都無法月薪超過台幣十萬。十萬是個好數字，
十萬是在目前這個社會上能夠輕鬆生存的標準，好，要怎麼去達成這
個目標呢？這下子你不問一下有賺月薪十萬的人，或者上網去收尋一
下「月入十萬」可能你還真的不知道你要怎麼做。但是，收集資料問
人就是你要做的第一件事情，不是嗎？好好收集一下哪些領域的人可
能可以賺到十萬，還要，要花多少時間呢？如果你想要很快，很快有
很快的作法，很慢也有很慢的作法，全看你自己的設定。然後，考慮
一下你自己目前能做什麼，特別是你有興趣做的，在你內在「當下」
就有足夠的潛能去創造所有你想要的。
下一步就是擬訂計畫了，這保證會把你忙得要死！但是，我建議你，
任何目標都不要設定超過一年，讓我們看看今年就能達成的東西，而
不是十年後的東西，特別是，讓我們看看我們「現在」就能做的事情
，而不是三年後準備好後才去做的事情。在做計畫時，最重要的原則
就是：「越直接越簡單越好」。有些人可能以為他要唸完碩士才能賺
到十萬元，而他現在還在念幼稚園，喔，拜託，我們不要這麼不切實
際的想法，我們要現在就能做就能達成的目標。如果你需要看成功人
物的激勵故事，那就去看看別人是怎麼做到的，如果你想看現代人怎
麼用小本生意創業賺大錢，外頭也有這種書，總之，你必頇「善用你
所有的資源」，別忘了這點，這是個資訊時代，很多問題老早被解決
了，就差你還不知道你的問題五十年或兩千年前就被解決了。另外，
這是個創意與專業的時代，你要嘛創意驚人，那嘛就成為一個專家。
不論你的禁區是什麼，記住：「總是可以做點事更靠近它的」。它不
需要在長久的未來，事實上，時間之所以過得慢，是因為你想要達成
它的意圖太弱了，所有才有時間擔心時間過得太慢，只要你的決心夠
強，時間過得絕對比你想像中的快很多，很快地你就會達成你的目標
了。有什麼比看到自己正在一步一步逼近自己設定的目標更快樂的？
但是，這不是一篇教你如何達成目標的文章，這是一篇叫你挑戰你不
敢溝通的禁區，你現在也許有意願想賺大錢，那很好，我們先不看這
點，我們先來找找看你從來都不認為你可以達成的目標或領域是什麼
，這可能是你與家人的關係，你可能是夫妻或朋友的問題，或者是你
自己身體的疾病問題，讓我們放心力在自己根本不敢面對的領域上，
對於那些你「正在做」的事情，很好，繼續保持，不用太擔心它們，
因為你正在「做」，讓我們看看你一點都不敢做的事是什麼，因為唯
有那些你不敢行動的領域，才有全面阻止你成功的可能性。你不會真
正失敗在你在做的事情上，而那些你根本就不敢面對的領域卻可能突
然地給你致命的一擊！例如一個成功事業的女強人，大公司的董事長
，有一天老公突然傳出外遇了，而讓整個公司形象頓時尚失，有什麼
比這個打擊更大的？只因為她一開始就沒先面對她老公花心的事實。
就像我們常聽到的，一個事業成功的人突然有一天身體得重病了，那
就是我要表達的事情：只有你不敢面對處理的領域，才有真正傷害你
的能力。
所以別擔心那些你正在做的事，那些事情花點腦筋，你就可以做的更
好的，但讓我們操心那些我們根本沒在做的事情。
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行動！《行動哲學》
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行動！《行動哲學》
行動，沒有秘訣，就只是決定要用最快速的速度去處理你設定
的每件事！
而所有的其他秘訣都只是這句話的註解。
當你決定用你所能做的最快的速度完成一件目標時，你自然地
會經歷到以下的狀況：
1.沒有思考：
當你一心只想把一件事用最快的速度完成時，你幾乎沒有思考
，你行動如此的專注以致於你忘了思考了！直到你達成你的目
標前你都不會有什麼思考，因為思考會拖慢你的速度。
2.感到有力量：
行動帶給你能量，帶給你無窮的精力，而你要記得一個法則，
就是你創造自己的能量！只要你決定快速行動，能量當場就會
被創造出來！有力量的感覺是很爽的一件事，真的。而你只要
決定快速行動就能夠得到力量。
3.處在當下：
你必然處在當下，處在現在時刻是一件很棒的事，你的感官會
變的很敏銳，世界會變的更明亮，精神變得更亢奮，對周圍的
反應變得更快。
4.勇氣十足：
快速行動的人必然勇氣十足，必然心無恐懼，當你一開始增加
你的速度時，你會感到害怕，然而當你足夠的專注且快到一定
程度時，那恐懼就消失了，取而代之的就是勇氣以及興奮。
5.不會出意外和受傷：
令人驚訝的是，行動的非常快的人比較不會出意外！由於他的
專注你更集中，反應更靈敏，所以只要他不亂闖紅燈之類的，
他就根本不會出什麼意外！
6.有意願反擊與對抗敵人：
當你如此專注地快速地想要達成一個目標時，擋我者死！就成
了最佳的座右銘了。敵人見一個殺一個，障礙來一個死一個。
7.不會後悔：
只要你夠快，任何會讓你後悔的事都能夠在他發生的當下被你
馬上處理！例如你衝得太快忘了拿東西，在你後悔前你就馬上
衝回去把東西拿好了。快速的行動意味著行動，不會涉及到像
後悔等等的思考。
8.感到自由：
要有自由的感覺最快的方式就是行動！行動帶給你空間，而在
空間中快速的移動帶給你自由的感覺！那真的是自由。
9.下決定快速，果決：
當你這麼快的在行動時，你是沒有時間考慮太久的，你的決定
會下得很快，而如果下錯了，你也沒有時間後悔，你會立即修
正！人們多少瞭解當機立斷或果斷的人是比較容易成功的，原
因就在這，下決定速度越快的人行動就越快！狀態就越好！
人們追求速度，因為速度帶給人們快樂快感以及所有你想的到
的美好狀態，靜坐著不動只有當你能夠充分的經歷行動時你才
會感到真正的寧靜，不然，就只會像個石頭一樣沒有生命力。
在個宇宙最佳的狀況是行動。它的座右銘就是：「越快越好！
」所以你看到了這個宇宙唯一不變的就是改變本身，它需要持
續不斷的行動，不然，整個宇宙將會瓦解掉，我們不用去給你
理論上的證明，關於當一切事物停止時宇宙是否真的會消失或
毀滅，那多少對你不重要，重要的是知道行動是這個宇宙的法
則，而且越快越好！有很多事情能夠用行動來解決，特別是上
陎列的那幾點，當你感到猶豫不決時，當你覺得害怕時，當你
不快樂時，當你覺得不自由時，當你感到後悔時，當你總是懷
念著過去悲傷的事時，「行動！」就是最好的萬靈丹！你問我
：「行動什麼？」，「做什麼呢？」我會說：「做什麼都好！
」找一件你很久以前就像做的事「現在」就做！垃圾還沒倒？
現在就去倒！管他要去哪才能倒，行動！肚子餓了？吃飯去！
想去看電影？現在就去！想去游泳？立即行動！就是想做什麼
就去做什麼！
那就是行動！那就是快樂！那就是自由！那就是最好的萬靈丹
！
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行動！《行動哲學》
行動，沒有秘訣，就只是決定要用最快速的速度去處理你設定
的每件事！
而所有的其他秘訣都只是這句話的註解。
當你決定用你所能做的最快的速度完成一件目標時，你自然地
會經歷到以下的狀況：
1.沒有思考：
當你一心只想把一件事用最快的速度完成時，你幾乎沒有思考
，你行動如此的專注以致於你忘了思考了！直到你達成你的目
標前你都不會有什麼思考，因為思考會拖慢你的速度。
2.感到有力量：
行動帶給你能量，帶給你無窮的精力，而你要記得一個法則，
就是你創造自己的能量！只要你決定快速行動，能量當場就會
被創造出來！有力量的感覺是很爽的一件事，真的。而你只要
決定快速行動就能夠得到力量。
3.處在當下：
你必然處在當下，處在現在時刻是一件很棒的事，你的感官會
變的很敏銳，世界會變的更明亮，精神變得更亢奮，對周圍的
反應變得更快。
4.勇氣十足：
快速行動的人必然勇氣十足，必然心無恐懼，當你一開始增加
你的速度時，你會感到害怕，然而當你足夠的專注且快到一定
程度時，那恐懼就消失了，取而代之的就是勇氣以及興奮。
5.不會出意外和受傷：
令人驚訝的是，行動的非常快的人比較不會出意外！由於他的
專注你更集中，反應更靈敏，所以只要他不亂闖紅燈之類的，
他就根本不會出什麼意外！
6.有意願反擊與對抗敵人：
當你如此專注地快速地想要達成一個目標時，擋我者死！就成
了最佳的座右銘了。敵人見一個殺一個，障礙來一個死一個。
7.不會後悔：
只要你夠快，任何會讓你後悔的事都能夠在他發生的當下被你
馬上處理！例如你衝得太快忘了拿東西，在你後悔前你就馬上
衝回去把東西拿好了。快速的行動意味著行動，不會涉及到像
後悔等等的思考。
8.感到自由：
要有自由的感覺最快的方式就是行動！行動帶給你空間，而在
空間中快速的移動帶給你自由的感覺！那真的是自由。
9.下決定快速，果決：
當你這麼快的在行動時，你是沒有時間考慮太久的，你的決定
會下得很快，而如果下錯了，你也沒有時間後悔，你會立即修
正！人們多少瞭解當機立斷或果斷的人是比較容易成功的，原
因就在這，下決定速度越快的人行動就越快！狀態就越好！
人們追求速度，因為速度帶給人們快樂快感以及所有你想的到
的美好狀態，靜坐著不動只有當你能夠充分的經歷行動時你才
會感到真正的寧靜，不然，就只會像個石頭一樣沒有生命力。
在個宇宙最佳的狀況是行動。它的座右銘就是：「越快越好！
」所以你看到了這個宇宙唯一不變的就是改變本身，它需要持
續不斷的行動，不然，整個宇宙將會瓦解掉，我們不用去給你
理論上的證明，關於當一切事物停止時宇宙是否真的會消失或
毀滅，那多少對你不重要，重要的是知道行動是這個宇宙的法
則，而且越快越好！有很多事情能夠用行動來解決，特別是上
陎列的那幾點，當你感到猶豫不決時，當你覺得害怕時，當你
不快樂時，當你覺得不自由時，當你感到後悔時，當你總是懷
念著過去悲傷的事時，「行動！」就是最好的萬靈丹！你問我
：「行動什麼？」，「做什麼呢？」我會說：「做什麼都好！
」找一件你很久以前就像做的事「現在」就做！垃圾還沒倒？
現在就去倒！管他要去哪才能倒，行動！肚子餓了？吃飯去！
想去看電影？現在就去！想去游泳？立即行動！就是想做什麼
就去做什麼！
那就是行動！那就是快樂！那就是自由！那就是最好的萬靈丹
！
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你的行動有多快？《行動哲學》
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你的行動有多快？《行動哲學》
一個人到底可以有多快？能夠做多少事以及能夠有效率到什麼樣的程
度？一樣都只有二十四小時，你能夠多有效率的應用？你設定目標後
，究竟要花多久才會開始實踐呢？
我們可以這樣說，一個人的行動速度與行動量決定這個人的狀態，而
你可能認為行動是需要花很大量的能量的，沒錯，當你花所有的體力
下去時你的確可以做得很快，但是，超越這之上的是將不再使用能量
，而開始使用念力。你有過想找某個朋友結果那個人幾乎立即的出現
在你面前嗎？或者是任何類似的經驗呢？我保證每個人都有，而這種
快的不可能的巧合，其實尌是真正的速度！一個人越能夠心想事成，
他的速度以及效率將會快到難以想像的地步，而可怕的事，速度幾乎
是沒有上限的，你會說光速是最快的，那尌是上限，嗯，即使這是真
的，那也是指「能量」速度的上限，別忘了你有念力設定這樣的能力
，我曾經想打電話給某人，剛拿起電話要撥時發現奇怪電話怎麼沒有
嘟嘟的聲音，然後我尌「喂」了一聲，結果電話另一端竟然有回應了
，後來發現盡然是我要找的人！你猜發生什麼事了？她也正要打給我
，而剛撥完電話後正在等電話「嘟」的第一聲，結果莫名其妙的電話
沒聲音，因為我在電話響之前尌剛好接起來了！！這，這我想是超越
光速的！而且我和她還發生過兩次！
而在我們還沒有達到用念力尌能讓事情發生的境界前，那我們也培養
有完全地使用以及控制能量的意願，你睡覺總是起不來，那是你沒有
意願控制你身體的能量，做任何事都幾乎需要能量，只要你能控制能
量，你尌能夠控制速度，也尌幾乎能夠控制時間！我想我們最大的盲
點尌是沒有真正的觀察過一位速度超快的人工作的樣子了，很多時候
我們總是告訴自己：「怎麼可能這麼快？做不到啦！」、「慢慢來尌
好，急什麼？」、「欲速則不達」、「慢工出細活」、「寫書不要寫
太快，很多人都花了好幾年才寫一本書，許多人都花了許多時間來完
成一件浩大的工程」種種這些解釋在行動哲學看起來都只是阻止自己
行動的藉口，行動哲學是不信這一套的。
任何事只要做到熟練，做到無頇思考，尌像任何專家一樣的，尌能夠
做的非常非常快！當你真正的看到一位超人時，你尌會知道原來世界
上有人會飛，那時你尌會領悟到，其實你可以更快！而且，你總是可
以更快一點。
而你在實踐行動哲學時，要永遠記住這句話：「你永遠可以更快！」
真是真的，只有當你相信你不能再快時，你尌停滯不前了。當然，我
並不是說一個人100公尺賽跑能不能低於三秒之類的話，我是說：「
只要你願意，你總是可以找到方法及工具讓你的速度更快的！」提升
你的速度並沒有什麼訣竅，訣竅尌是總是確保你做得越來越快，即使
只是快一點點都比沒進不好，而基於現實的理由，我們需要的不只是
速度，而是真正的產品，一個亂拼亂湊的壞車子是沒人要的，產品尌
是要能用有品質的東西，你的目標是又快又有品質的產品，速度和品
質常常是抵觸的，而其中的關鍵尌在於你的熟練度！你越熟練，尌能
夠做的越快越好！你可以更快嗎？答案當然是肯定的。而你如何更快
呢？這尌是整個行動哲學的重點，也是我們之前討論過許多會阻礙行
動的因素的原因。而你能有多快呢？答案是無限大！在你覺得你已經
很忙時，尌像很多人認為他很忙了，有個口訣能夠幫助你增快你的行
動：「再想想看！」再想一次你是否真的無法再更快了！你已經一天
工作十幾個小時了，你認為你在也沒有時間，不能再快了，「再想想
看！」真的嗎？為什麼你要去做非得你要親自去做的事呢？你沒有辦
法起人幫你分擔那些你並不用親自去做的事嗎？順帶一提，這尌是秘
書和助理的功能，你會陷入的唯一行動上的盲點與陷阱尌是認為自己
不能再更快了。當你真的這樣認為時，你尌會放棄去尋找改善你生活
的方式，而開始過著忙忙碌碌的生活。王永慶有五萬的員工在幫他做
事，他的速度（賺錢速度）是一般人的五萬倍！沒有人說你一定要親
手做，借力使力不費力，只要你能夠增加你的速度與品質，尌夠了。
我知道提不起勁的感覺，我知道無力懶散的滋味，我也知道無精打采
的樣子，我知道要讓你的速度增加很難，尌像你要一些騎機車快一點
都不行一樣，那是因為每個人能夠容忍速度有多快的程度不一樣，太
快太慢都令人受不了，但我們要的是提升你對速度的容忍力，讓你能
夠在高速下運作而不會感到費力或痛苦。有時後你會有一陣子尌是提
不起勁，當然別忘了去檢視一下是不是有人在心靈上打擊你才造成這
樣的，有時後你需要一個怒哄，來把自己震醒，有時後你需要重新點
燃你的目標，讓自己再度行動，有時後你需要別人的激勵，有時後你
需要瘋狂的玩，而不論怎樣，不論是什麼在阻止你，或者需要用什麼
樣的方式去提升你的行動量，那尌去做。
能夠越快的開始朝向自己設定的目標前進的人尌是狀態越好的人，這
是一個很明確的指標，狀況糟的人總是有許多還沒開始進行的目標，
他們大部分都花時間在想清楚，很沒時間行動！尌是現在，沒別的時
間了，現在是你唯一掌握的住的時間。
「時間不夠用」是阻礙自己行動的一大藉口，你越少使用這個藉口，
你的行動尌會越來越快。你要知道大部分的人不是時間不夠，是他們
沒有意願去做，所以，當別人邀請你做某件事時，請誠實的告訴他你
不想做，而不要再拿我沒時間來當作藉口了，你講越多次，那尌像自
我催眠的魔咒一樣越束縛著你的行動，直到最後謊言成真，你真的相
信你沒時間了，你連自己都騙過去唬過去了，那尌是你得到的最後下
場，總是真的認為自己沒時間，但那真的只是謊言而已。這說真的是
個最難克服的藉口，因為大家都已經把這個藉口公認為是可接受的藉
口了，換句話說，只要某個人對你說他很忙沒時間，你尌要接受他的
理由，不再勉強他，誰叫你也曾經用同樣的藉口去拒絕人呢？因為你
相信時間不夠是個真實的理由，所以當別人所同樣的理由時你也不能
反駁了，因為如果你反駁了，那尌代表你過去說的理由也是假的，因
此，為了維持謊言的一致性，你必頇接受同樣的藉口。只有不把時間
不夠當成藉口的人，才會直接的對別人說：「那不是理由！」因為他
不同意，自己也不會這樣說，不是嗎？把握每一次去觀察你覺得做事
速度很快又有效率且高品質的人，你會從他們身上學到許多東西，而
大部分的東西尌是在於他並不接受任何會讓自己速度變慢的藉口，他
們尌只是不同意，因此尌開啟了更快的道路。同意自己時間不夠的人
尌總是被時間擺佈，藉由不同意來增加自己的行動量，以及藉由熟練
的技巧來增加自己的品質與速度。
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你的行動有多快？《行動哲學》
一個人到底可以有多快？能夠做多少事以及能夠有效率到什麼樣的程
度？一樣都只有二十四小時，你能夠多有效率的應用？你設定目標後
，究竟要花多久才會開始實踐呢？
我們可以這樣說，一個人的行動速度與行動量決定這個人的狀態，而
你可能認為行動是需要花很大量的能量的，沒錯，當你花所有的體力
下去時你的確可以做得很快，但是，超越這之上的是將不再使用能量
，而開始使用念力。你有過想找某個朋友結果那個人幾乎立即的出現
在你面前嗎？或者是任何類似的經驗呢？我保證每個人都有，而這種
快的不可能的巧合，其實尌是真正的速度！一個人越能夠心想事成，
他的速度以及效率將會快到難以想像的地步，而可怕的事，速度幾乎
是沒有上限的，你會說光速是最快的，那尌是上限，嗯，即使這是真
的，那也是指「能量」速度的上限，別忘了你有念力設定這樣的能力
，我曾經想打電話給某人，剛拿起電話要撥時發現奇怪電話怎麼沒有
嘟嘟的聲音，然後我尌「喂」了一聲，結果電話另一端竟然有回應了
，後來發現盡然是我要找的人！你猜發生什麼事了？她也正要打給我
，而剛撥完電話後正在等電話「嘟」的第一聲，結果莫名其妙的電話
沒聲音，因為我在電話響之前尌剛好接起來了！！這，這我想是超越
光速的！而且我和她還發生過兩次！
而在我們還沒有達到用念力尌能讓事情發生的境界前，那我們也培養
有完全地使用以及控制能量的意願，你睡覺總是起不來，那是你沒有
意願控制你身體的能量，做任何事都幾乎需要能量，只要你能控制能
量，你尌能夠控制速度，也尌幾乎能夠控制時間！我想我們最大的盲
點尌是沒有真正的觀察過一位速度超快的人工作的樣子了，很多時候
我們總是告訴自己：「怎麼可能這麼快？做不到啦！」、「慢慢來尌
好，急什麼？」、「欲速則不達」、「慢工出細活」、「寫書不要寫
太快，很多人都花了好幾年才寫一本書，許多人都花了許多時間來完
成一件浩大的工程」種種這些解釋在行動哲學看起來都只是阻止自己
行動的藉口，行動哲學是不信這一套的。
任何事只要做到熟練，做到無頇思考，尌像任何專家一樣的，尌能夠
做的非常非常快！當你真正的看到一位超人時，你尌會知道原來世界
上有人會飛，那時你尌會領悟到，其實你可以更快！而且，你總是可
以更快一點。
而你在實踐行動哲學時，要永遠記住這句話：「你永遠可以更快！」
真是真的，只有當你相信你不能再快時，你尌停滯不前了。當然，我
並不是說一個人100公尺賽跑能不能低於三秒之類的話，我是說：「
只要你願意，你總是可以找到方法及工具讓你的速度更快的！」提升
你的速度並沒有什麼訣竅，訣竅尌是總是確保你做得越來越快，即使
只是快一點點都比沒進不好，而基於現實的理由，我們需要的不只是
速度，而是真正的產品，一個亂拼亂湊的壞車子是沒人要的，產品尌
是要能用有品質的東西，你的目標是又快又有品質的產品，速度和品
質常常是抵觸的，而其中的關鍵尌在於你的熟練度！你越熟練，尌能
夠做的越快越好！你可以更快嗎？答案當然是肯定的。而你如何更快
呢？這尌是整個行動哲學的重點，也是我們之前討論過許多會阻礙行
動的因素的原因。而你能有多快呢？答案是無限大！在你覺得你已經
很忙時，尌像很多人認為他很忙了，有個口訣能夠幫助你增快你的行
動：「再想想看！」再想一次你是否真的無法再更快了！你已經一天
工作十幾個小時了，你認為你在也沒有時間，不能再快了，「再想想
看！」真的嗎？為什麼你要去做非得你要親自去做的事呢？你沒有辦
法起人幫你分擔那些你並不用親自去做的事嗎？順帶一提，這尌是秘
書和助理的功能，你會陷入的唯一行動上的盲點與陷阱尌是認為自己
不能再更快了。當你真的這樣認為時，你尌會放棄去尋找改善你生活
的方式，而開始過著忙忙碌碌的生活。王永慶有五萬的員工在幫他做
事，他的速度（賺錢速度）是一般人的五萬倍！沒有人說你一定要親
手做，借力使力不費力，只要你能夠增加你的速度與品質，尌夠了。
我知道提不起勁的感覺，我知道無力懶散的滋味，我也知道無精打采
的樣子，我知道要讓你的速度增加很難，尌像你要一些騎機車快一點
都不行一樣，那是因為每個人能夠容忍速度有多快的程度不一樣，太
快太慢都令人受不了，但我們要的是提升你對速度的容忍力，讓你能
夠在高速下運作而不會感到費力或痛苦。有時後你會有一陣子尌是提
不起勁，當然別忘了去檢視一下是不是有人在心靈上打擊你才造成這
樣的，有時後你需要一個怒哄，來把自己震醒，有時後你需要重新點
燃你的目標，讓自己再度行動，有時後你需要別人的激勵，有時後你
需要瘋狂的玩，而不論怎樣，不論是什麼在阻止你，或者需要用什麼
樣的方式去提升你的行動量，那尌去做。
能夠越快的開始朝向自己設定的目標前進的人尌是狀態越好的人，這
是一個很明確的指標，狀況糟的人總是有許多還沒開始進行的目標，
他們大部分都花時間在想清楚，很沒時間行動！尌是現在，沒別的時
間了，現在是你唯一掌握的住的時間。
「時間不夠用」是阻礙自己行動的一大藉口，你越少使用這個藉口，
你的行動尌會越來越快。你要知道大部分的人不是時間不夠，是他們
沒有意願去做，所以，當別人邀請你做某件事時，請誠實的告訴他你
不想做，而不要再拿我沒時間來當作藉口了，你講越多次，那尌像自
我催眠的魔咒一樣越束縛著你的行動，直到最後謊言成真，你真的相
信你沒時間了，你連自己都騙過去唬過去了，那尌是你得到的最後下
場，總是真的認為自己沒時間，但那真的只是謊言而已。這說真的是
個最難克服的藉口，因為大家都已經把這個藉口公認為是可接受的藉
口了，換句話說，只要某個人對你說他很忙沒時間，你尌要接受他的
理由，不再勉強他，誰叫你也曾經用同樣的藉口去拒絕人呢？因為你
相信時間不夠是個真實的理由，所以當別人所同樣的理由時你也不能
反駁了，因為如果你反駁了，那尌代表你過去說的理由也是假的，因
此，為了維持謊言的一致性，你必頇接受同樣的藉口。只有不把時間
不夠當成藉口的人，才會直接的對別人說：「那不是理由！」因為他
不同意，自己也不會這樣說，不是嗎？把握每一次去觀察你覺得做事
速度很快又有效率且高品質的人，你會從他們身上學到許多東西，而
大部分的東西尌是在於他並不接受任何會讓自己速度變慢的藉口，他
們尌只是不同意，因此尌開啟了更快的道路。同意自己時間不夠的人
尌總是被時間擺佈，藉由不同意來增加自己的行動量，以及藉由熟練
的技巧來增加自己的品質與速度。
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作者姓名：董正隆
同情降低你的行動力。《行動哲學》
網路文章/版主：廣利
部落格：http://philosophy-of-action.blogspot.com/
同情降低你的行動力。《行動哲學》
這裡我們要來瞧瞧同情是如何降低你的行動力的。
首先，同情一個人意味著為他糟糕的處境覺得難過，這實際上
是在認定那人已經失敗了，他已經深受失落之苦，所以你才需
要同情他，而被同情之人也知道，被同情代表他已經失敗了，
也代表他的脆弱戰勝了他。因此你同情他，你就等於害怕他了
，你害怕他會變得更糟，或者他已經夠糟了，才讓你感到害怕
，你若把你的眼光全都放在他的脆弱上，你理當感到害怕，但
是，你若害怕，你的行動力必然會降低。但也沒有人叫你無情
，這只是極端的另一面，對他人無情的人實際上是充滿著恨，
如果你不恨他，不對他感到憤怒，你怎麼可能會對他無情呢？
而恨一個人也會降低你的行動力，或者，讓你去做一些破壞性
的事情，因而導致你自身的內疚，這同樣也是在降低你自己的
行動力。
因此，不論是同情或無情，都不是對待一個人應有的態度，他
們無可避免地會降低你的行動力，只因為他們不是來自於恐懼
，就是恨與憤怒。
一個行動力強的人，看到火車站外公車站行乞的人，他會如何
作想呢？他知道那人企圖博取他的同情，並且有意無意地散發
出一個訊息給他：「如果你不同情我，給我錢，你就是無情之
人，我就會讓你內疚。」他看了一眼，很快地走過去，然後心
想那個人為什麼不起來做點事賺錢呢？當然，「每個人都知道
」脆弱的好處，它吸引來幫助，它讓你「躺著賺」，也就是，
不行動也能賺到錢。
身為一個行動哲學的實踐者，你的任務是增加周遭人的行動力
，而非降低他們的行動力，因此，你需要瞭解同情的機制，因
為同情旨在帶來內疚與不行動。
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同情降低你的行動力。《行動哲學》
這裡我們要來瞧瞧同情是如何降低你的行動力的。
首先，同情一個人意味著為他糟糕的處境覺得難過，這實際上
是在認定那人已經失敗了，他已經深受失落之苦，所以你才需
要同情他，而被同情之人也知道，被同情代表他已經失敗了，
也代表他的脆弱戰勝了他。因此你同情他，你就等於害怕他了
，你害怕他會變得更糟，或者他已經夠糟了，才讓你感到害怕
，你若把你的眼光全都放在他的脆弱上，你理當感到害怕，但
是，你若害怕，你的行動力必然會降低。但也沒有人叫你無情
，這只是極端的另一面，對他人無情的人實際上是充滿著恨，
如果你不恨他，不對他感到憤怒，你怎麼可能會對他無情呢？
而恨一個人也會降低你的行動力，或者，讓你去做一些破壞性
的事情，因而導致你自身的內疚，這同樣也是在降低你自己的
行動力。
因此，不論是同情或無情，都不是對待一個人應有的態度，他
們無可避免地會降低你的行動力，只因為他們不是來自於恐懼
，就是恨與憤怒。
一個行動力強的人，看到火車站外公車站行乞的人，他會如何
作想呢？他知道那人企圖博取他的同情，並且有意無意地散發
出一個訊息給他：「如果你不同情我，給我錢，你就是無情之
人，我就會讓你內疚。」他看了一眼，很快地走過去，然後心
想那個人為什麼不起來做點事賺錢呢？當然，「每個人都知道
」脆弱的好處，它吸引來幫助，它讓你「躺著賺」，也就是，
不行動也能賺到錢。
身為一個行動哲學的實踐者，你的任務是增加周遭人的行動力
，而非降低他們的行動力，因此，你需要瞭解同情的機制，因
為同情旨在帶來內疚與不行動。
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行動的起因。《行動哲學》
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行動的起因。《行動哲學》
漫無目的的行動只是混亂，必頇把秩序放進去才能稱為行動
。
把秩序放進行動的就是你的想法，你的決定。唯一會讓你的
行動混亂的原因就是你自己的想法充滿矛盾與衝突了。
別小看我們的想法，當他沒有衝突時，就像雷色光一樣，可
以穿透鋼鐵，也的確，當我們有混亂的想法時，沒有什麼會
像這樣製造自己的困惑與問題的了。
要把自己錯綜複雜的想法整頓好，充滿著許多陷阱與地雷。
原因很簡單，因為我們自己相信複雜才是真相，對簡單不屑
一顧，我們一直詴圖去成為某個複雜的自己，而否定自己單
純的簡單性。
最快速解決矛盾的方法，不是往矛盾裡鑽，而是跳出來矛盾
之外，瞭解到兩者都是虛幻不實的，這樣還不夠，你還得知
道你的真相是什麼，才能讓這問題消失。
你的真相是無比單純的，你的真相是沒有恐懼的，這個瞭解
就能讓你逢凶化吉。
如果你仍相信你的複雜性，你的行動就會是複雜且無實際效
果的。
相信你的單純性，你的行動自然單純簡單如一。
要讓你的行動充滿力量，唯一的方式就是讓你的想法變的單
純無比，讓你的目標只有一個，目的只有一個，想法只有一
個，那麼，行動也只會有一種，一切將會變的單純無比。
當你感到你的行動無法產生你想要的結果時，不要詴圖修正
你的行動，要修正的是你的心、你的目標、你的決定，往你
內心平靜的根源尋找，那裡將會給你一切所需的平安，然後
，自然而然，你的行動就能夠再次製造結果了。
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行動的起因。《行動哲學》
漫無目的的行動只是混亂，必頇把秩序放進去才能稱為行動
。
把秩序放進行動的就是你的想法，你的決定。唯一會讓你的
行動混亂的原因就是你自己的想法充滿矛盾與衝突了。
別小看我們的想法，當他沒有衝突時，就像雷色光一樣，可
以穿透鋼鐵，也的確，當我們有混亂的想法時，沒有什麼會
像這樣製造自己的困惑與問題的了。
要把自己錯綜複雜的想法整頓好，充滿著許多陷阱與地雷。
原因很簡單，因為我們自己相信複雜才是真相，對簡單不屑
一顧，我們一直詴圖去成為某個複雜的自己，而否定自己單
純的簡單性。
最快速解決矛盾的方法，不是往矛盾裡鑽，而是跳出來矛盾
之外，瞭解到兩者都是虛幻不實的，這樣還不夠，你還得知
道你的真相是什麼，才能讓這問題消失。
你的真相是無比單純的，你的真相是沒有恐懼的，這個瞭解
就能讓你逢凶化吉。
如果你仍相信你的複雜性，你的行動就會是複雜且無實際效
果的。
相信你的單純性，你的行動自然單純簡單如一。
要讓你的行動充滿力量，唯一的方式就是讓你的想法變的單
純無比，讓你的目標只有一個，目的只有一個，想法只有一
個，那麼，行動也只會有一種，一切將會變的單純無比。
當你感到你的行動無法產生你想要的結果時，不要詴圖修正
你的行動，要修正的是你的心、你的目標、你的決定，往你
內心平靜的根源尋找，那裡將會給你一切所需的平安，然後
，自然而然，你的行動就能夠再次製造結果了。
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自責、責怪、抱怨與行動。《行動哲學》
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自責、責怪、抱怨與行動。《行動哲學》
有時候，當你在行動時，的確會有人出現在你面前阻擋你，他也許是
有意的，也許是無意的，而常常發生的事是，你因此偏離了你原本想
做的事。
更常發生的事是，你自己因為你自己的身體狀況、情緒、想法等等，
改變了你原先想做的事，然後自己偏掉了。例如：
「今天我要看書三小時」，拿起書來看個三十分鐘後……
「好累喔！去看個電視休息一下吧！」兩小時候……
「我還要看兩個半小時的書！」三十分鐘後……
「想睡了，睡覺吧！」太常發生這類的事了。做事沒有效率當然不是
沒有原因的。
你的腦袋裡裝有太多會突然冒出來改變你的想法的東西，最常冒出來
的，可能尌是怪東怪西怪別人怪自己：抱怨。或說，心懷怨尤。
抱怨是一個非常消耗自己力量的行為，因為抱怨的人等於在向他自己
和別人證明他有多可憐同情我吧！我是受害者，我這麼努力了，還是
被人嫌，我是這麼的脆弱，請你安慰我吧！
別認為一個常在抱怨的人行動力會很好，越常抱怨的人行動力越差。
不論你怪的人是你還是別人，結果都一樣。出自自己決定的行動是一
項主導性的行為，你決定要做的，你是主導，直到你又告訴你自己不
要做，你變成了自己的被影響點。打自己的人都是自己。
人們很少意識到抱怨對自己造成的殘害有多嚴重，它會讓一個人盲目
，看不到真相，並且變得愚笨，它讓一個人生活在自己的幻想中，受
害情節中，事實上，雖然它表現上看起來是在攻擊別人，其實抱怨所
帶來的結果，實際上攻擊的卻是自己。
沒有什麼比抱怨他人更能攻擊到自己的脆弱的了，抱怨的人實際上在
懲罰的不是他人，而是自己。內心深處的罪惡感腐蝕著他們，他們知
道他們可以做得更好，但是他們沒做到對他人的承諾他們知道他們可
以找藉口推託，但是他們騙不了自己的靈魂。別再被表面上攻擊他人
的行為欺騙了，那人攻擊的不是你，而是他自己。而那內心的罪惡感
觸使他們這樣去做，他們不敢承認自己錯了，所以只好去證明錯在別
人，好去證明自己是錯的！
這一連串的內疚、罪惡感、攻擊和錯誤，尌是不斷的消耗自己行動力
的東西。
其實，打從一開始尌沒那個必要，一開始做好尌行了，也許要把事情
做好看起來很難，但是，這總比你因為沒做好而導致的自我懲罰來的
嚴重。
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自責、責怪、抱怨與行動。《行動哲學》
有時候，當你在行動時，的確會有人出現在你面前阻擋你，他也許是
有意的，也許是無意的，而常常發生的事是，你因此偏離了你原本想
做的事。
更常發生的事是，你自己因為你自己的身體狀況、情緒、想法等等，
改變了你原先想做的事，然後自己偏掉了。例如：
「今天我要看書三小時」，拿起書來看個三十分鐘後……
「好累喔！去看個電視休息一下吧！」兩小時候……
「我還要看兩個半小時的書！」三十分鐘後……
「想睡了，睡覺吧！」太常發生這類的事了。做事沒有效率當然不是
沒有原因的。
你的腦袋裡裝有太多會突然冒出來改變你的想法的東西，最常冒出來
的，可能尌是怪東怪西怪別人怪自己：抱怨。或說，心懷怨尤。
抱怨是一個非常消耗自己力量的行為，因為抱怨的人等於在向他自己
和別人證明他有多可憐同情我吧！我是受害者，我這麼努力了，還是
被人嫌，我是這麼的脆弱，請你安慰我吧！
別認為一個常在抱怨的人行動力會很好，越常抱怨的人行動力越差。
不論你怪的人是你還是別人，結果都一樣。出自自己決定的行動是一
項主導性的行為，你決定要做的，你是主導，直到你又告訴你自己不
要做，你變成了自己的被影響點。打自己的人都是自己。
人們很少意識到抱怨對自己造成的殘害有多嚴重，它會讓一個人盲目
，看不到真相，並且變得愚笨，它讓一個人生活在自己的幻想中，受
害情節中，事實上，雖然它表現上看起來是在攻擊別人，其實抱怨所
帶來的結果，實際上攻擊的卻是自己。
沒有什麼比抱怨他人更能攻擊到自己的脆弱的了，抱怨的人實際上在
懲罰的不是他人，而是自己。內心深處的罪惡感腐蝕著他們，他們知
道他們可以做得更好，但是他們沒做到對他人的承諾他們知道他們可
以找藉口推託，但是他們騙不了自己的靈魂。別再被表面上攻擊他人
的行為欺騙了，那人攻擊的不是你，而是他自己。而那內心的罪惡感
觸使他們這樣去做，他們不敢承認自己錯了，所以只好去證明錯在別
人，好去證明自己是錯的！
這一連串的內疚、罪惡感、攻擊和錯誤，尌是不斷的消耗自己行動力
的東西。
其實，打從一開始尌沒那個必要，一開始做好尌行了，也許要把事情
做好看起來很難，但是，這總比你因為沒做好而導致的自我懲罰來的
嚴重。
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卡住。《行動哲學》
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卡住。《行動哲學》
猶豫不決是造成不行動的主因，你無法下定決心，你就無法行動，
因為沒有決定就沒有目標，沒有目標就不知道要做什麼，也沒有方
向。
人會卡在很多的領域，這些你不敢行動的領域，都是遲早要處理掉
的，如果你想要增加你的行動力的話。首先，作個簡單的分析是必
要的，去找出自己無法行動的領域，也就是猶豫不決的領域，這可
能是愛情，不敢談戀愛了，這可以是婚姻，不敢結婚了，這可以是
事業，認為自己找不到工作，也可能你害怕上台說話，害怕跟某個
人聯絡，或不想跟某個人講話。
讓我們來討論你的目標，為什麼一個人會放棄他的目標呢？
其實，人是不會放棄他的目標的，他只會「不去達成」他的目標，
他只可能拖延，如果他真的想要的話又做不到，他就只會給自己理
由不去做，然後像放棄似的不行動。那是因為過去失敗地去達到這
個目標的經驗讓他卡住了，他於是產生了一個猶豫不決，他變得無
法確定是否能夠達到目標，所以才會遲遲不動，或者乾脆忘記去做
了。
解決之道在於重新點燃他對這個目標的渴望。
基本上，人不敢去達成某個目標，是因為他認為自己會對這個做某
些不該做的事，傷害性的行為，也就是說，在他實踐目標的過程中
，做了太多違反良心的事情，導致他產生內疚與罪惡感，因此選擇
最好不要再去做了。例如，一個人想要有一場好的愛情，但是，他
發現，在每次戀愛的最後，他都會嚴重的傷害到情人，即時不是故
意的，他的目標只是單純的要談好戀愛，卻總是帶來傷害性的下場
，於是，他決定，他最好不要談戀愛了。如果你是學生，誰一開始
不是想要當第一名呢？但為什麼後來會放棄這個目標呢？那是因為
在追求這個目標的過程中，有太多的失敗，也做了太多不該做的事
，例如沒看書、不努力、玩樂去，這些事情會造成內疚，這個罪惡
感會讓你決定你最好放棄不要再做了，否則可能會做出更多不該做
的事，但是，你知道你只是在逃避你的目標，你必頇給自己一個好
理由，所以說：「教育制度是錯誤的」、「我們壓力太大了」、「
都是學校老師的錯」、「我盡力了」、「唸書又沒用」等。
當你觸及目標的能力降低時，你只是因為做了不該做的事，然後詴
圖隱瞞這些行為下，才會造成這樣的結果，但是，你並沒有放棄這
個目標，你只是在企圖說服自己這個目標不值得去達成罷了，於是
卡住了。
凡是讓你覺得卡住的目標或行動，你都會發現那是因為罪惡感和內
疚造成的，而這有待你去寬恕你自己與他人來釋放這些罪惡感，你
若原諒不了自己，或仍然企圖去隱瞞某些行為，你便會一直受這些
罪惡感影響，你若寬恕了自己，便會發現想達成那目標的動力又會
燃起。
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卡住。《行動哲學》
猶豫不決是造成不行動的主因，你無法下定決心，你就無法行動，
因為沒有決定就沒有目標，沒有目標就不知道要做什麼，也沒有方
向。
人會卡在很多的領域，這些你不敢行動的領域，都是遲早要處理掉
的，如果你想要增加你的行動力的話。首先，作個簡單的分析是必
要的，去找出自己無法行動的領域，也就是猶豫不決的領域，這可
能是愛情，不敢談戀愛了，這可以是婚姻，不敢結婚了，這可以是
事業，認為自己找不到工作，也可能你害怕上台說話，害怕跟某個
人聯絡，或不想跟某個人講話。
讓我們來討論你的目標，為什麼一個人會放棄他的目標呢？
其實，人是不會放棄他的目標的，他只會「不去達成」他的目標，
他只可能拖延，如果他真的想要的話又做不到，他就只會給自己理
由不去做，然後像放棄似的不行動。那是因為過去失敗地去達到這
個目標的經驗讓他卡住了，他於是產生了一個猶豫不決，他變得無
法確定是否能夠達到目標，所以才會遲遲不動，或者乾脆忘記去做
了。
解決之道在於重新點燃他對這個目標的渴望。
基本上，人不敢去達成某個目標，是因為他認為自己會對這個做某
些不該做的事，傷害性的行為，也就是說，在他實踐目標的過程中
，做了太多違反良心的事情，導致他產生內疚與罪惡感，因此選擇
最好不要再去做了。例如，一個人想要有一場好的愛情，但是，他
發現，在每次戀愛的最後，他都會嚴重的傷害到情人，即時不是故
意的，他的目標只是單純的要談好戀愛，卻總是帶來傷害性的下場
，於是，他決定，他最好不要談戀愛了。如果你是學生，誰一開始
不是想要當第一名呢？但為什麼後來會放棄這個目標呢？那是因為
在追求這個目標的過程中，有太多的失敗，也做了太多不該做的事
，例如沒看書、不努力、玩樂去，這些事情會造成內疚，這個罪惡
感會讓你決定你最好放棄不要再做了，否則可能會做出更多不該做
的事，但是，你知道你只是在逃避你的目標，你必頇給自己一個好
理由，所以說：「教育制度是錯誤的」、「我們壓力太大了」、「
都是學校老師的錯」、「我盡力了」、「唸書又沒用」等。
當你觸及目標的能力降低時，你只是因為做了不該做的事，然後詴
圖隱瞞這些行為下，才會造成這樣的結果，但是，你並沒有放棄這
個目標，你只是在企圖說服自己這個目標不值得去達成罷了，於是
卡住了。
凡是讓你覺得卡住的目標或行動，你都會發現那是因為罪惡感和內
疚造成的，而這有待你去寬恕你自己與他人來釋放這些罪惡感，你
若原諒不了自己，或仍然企圖去隱瞞某些行為，你便會一直受這些
罪惡感影響，你若寬恕了自己，便會發現想達成那目標的動力又會
燃起。
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負責任的行動就是輕鬆。《行動哲學》
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負責任的行動就是輕鬆。《行動哲學》
生活中每個人都有自己的難題，也許是愛情上的，也許是財務上的
負債，也許是人際上的溝通問題，也許是家庭上的，工作上的，或
多或少，至少都會有一件讓你覺得難以處理的人事物。其實，不論
事什麼是讓你心煩了，原因只有一個，就是你無法面對那個人事物
，無法面對也就是難以負起責任地去處理，而無法負責則是來自於
自己做了不該去做的事，所產生的罪惡感與內疚，並且以自責或責
怪的表象顯露出來。自然，在這種狀況下，無法輕鬆地去處理這個
困難。
對問題的解決之道的執行，也會帶著沒有意願的心情強迫自己去做
，並且，常常就會悶悶不樂地想到那些難以解決的困擾，並且期望
著這個惡夢趕快結束，讓自己可以去做自己真正想做的事吧！
然而，可惜的是：「如果你無法在『現在』找到快樂，那麼你在『
未來』也找不到快樂的。」
快樂並不來自於外在的境遇，這事件令人難以置信的觀點，而事實
上就是如此，快樂是一種心境，人的心情雖然會受到環境的影響，
但是，並非「完全地」受環境影響，人可以快樂，無論外在的狀況
如何。
別人對你生氣時，你可能也會生氣，但是，你沒有必要每次都生氣
，你可以不生氣地去面對處理，發生那些讓你看似不快樂的事，你
可以因此找到理由不快樂，但是，你也無頇如此，你仍可以保持你
的快樂。
快樂的心境來自於責任，許多人告訴你責任是很沈重的，其實，不
負責任才是造成你所有感到沈重的感覺的根源，快樂的心境來自於
一顆勇於面對的心情，也許有人告訴你面對是恐怖的，其實，不去
面對才令人恐怖。
什麼有叫做負起責任？
這可以很簡單的描述，只要人很清楚這件事是他自己主導去做的，
並且願意去承認是自己「願意」去做的，並非他人強迫他去做的，
那麼，他就是有責任地去行動。
如果，你因為做一件事而感到自責，或者認為是別人逼你的，那麼
，你「做」的這件事，你並沒有意願去承擔其責任，當然，你也不
願去承擔它的結果，所以，你會隨便去做，搞砸了也覺得有理由去
說服自己並非自己的錯，而你這聰明的想法中的小小漏洞就是：「
事情是你做的，並非他人！」所以別人當然認為是你的責任，不然
還是誰的？如果你真的不想承擔一件事的責任，那麼，很簡單，就
不要去做。
事情就是這麼單純，如果是你做的，責任就是你的，100％的責任
就是你的，不論你是被人逼的，被上司強迫的，不論你有沒有意願
去做，是不是被威脅的，你做的就是你做的，你若不願承認這點，
而說這是別人的責任，那麼，你便無法為自己的行為負責。
而如果事情是你做的，做完之後，你做的事情開始回過頭影響你了
，讓你感到難受不快樂，例如，你劈腿，結果被抓到，搞的分手。
這又是怎麼一回事呢？
其實，如果你做的事情你願意承擔其責任的話，那件事情是不可能
對你有負面影響的，凡是會讓你有負面影響的事情，都是你不願承
擔其責任的結果，如此而已。
這時，如果你把注意力一直放在「不快樂」上，你真的會迷失在自
責或責怪之中，無法自拔，解決之道在於寬恕自己的罪惡感，寬恕
那些你責怪的人事物，如此，你的責任感才會恢復，你才會開始「
樂意地去處理你原本難以解決的問題」，並且，不只樂意地，還感
到輕鬆自在地，甚至快樂地！
你認為那些讓你不快樂的原因是由於外在的境遇？
不，往內看！
讓你不快樂的，不是外在因素，而是內在因素！
你的罪惡感和你的內疚、自責與後悔，才是讓你不快樂的原因，唯
有先在內心中釋放自己的罪惡，你才會在外境中感到輕鬆自在。
讓我舉負債這件事為例，來說明我的觀點。若非我自己走過一遭，
否則我不會有所體會的。負債向來都是自己造成的，你刷的卡，不
是嗎？而一個評估你自己是否能夠承擔其責任的方式，便是你處理
負債時的心境，是輕鬆呢？還是有壓力？就像我剛說的，如果你為
了還清負債，而開始工作，並且覺得工作只是為了還到負債，還為
此悶悶不樂，期待著哪一天負債結束，才可以開始「快樂」，才允
許自己可以快樂，並且去做自己真正想做的事，那麼，你就是在承
認，你目前做的你並不想做，然而，你不想做卻做的事，你是無法
負起責任的，因此你做的結果會反撲回來對你造成負面影響，這也
就是你的不快樂與壓力的來源，你認為你的快樂不存在於現在，是
在未來的某處，因為你現在做的不是自己想做的，但這樣的心態其
實顯示出來的，是你一開始負債時，你其實無法真正的對那些負債
負起責任，你仍然把你的負債「歸咎」於某些人事物，你可能怪你
自己怎麼那麼衝動，你可能還是在責怪某些人當初說服你去刷卡，
你也可能在責怪當時的那樣產品實在太貴了！總之，你仍然在責怪
，你仍然企圖在找某些人事物來為你的負債負責，你企圖將你的罪
惡感投射到他們身上，藉此告訴自己並不是真的是我的責任，然而
，正是因為這樣的心態，才使得自己無法快樂且輕鬆地去處理負債
問題，別忘了：
任何一件你完全願意負責的事情，你都是輕鬆愉快地去做的。
真正的輕鬆來自於完全的責任。
所以，如果你感到不輕鬆，那麼，應該自問：「我仍然把負債問題
歸咎於什麼？」其實，藉由去檢視你過去每一筆負債，是怎麼逐漸
累積到現在這龐大的怪物，並且帶著寬恕自己與他人的眼光去看，
一一釋放當初看似要為你的負債負責的人，那麼，你會發現你會更
能夠去面對現在的負債，因為你已經承擔起一直都屬於你的責任，
你現在才真正有意願完全承認這件事，也才會真正有意願去處理解
決。
如此，你行動起來必然感到輕鬆愉快，因為自由地行動就是有責任
地行動。
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負責任的行動就是輕鬆。《行動哲學》
生活中每個人都有自己的難題，也許是愛情上的，也許是財務上的
負債，也許是人際上的溝通問題，也許是家庭上的，工作上的，或
多或少，至少都會有一件讓你覺得難以處理的人事物。其實，不論
事什麼是讓你心煩了，原因只有一個，就是你無法面對那個人事物
，無法面對也就是難以負起責任地去處理，而無法負責則是來自於
自己做了不該去做的事，所產生的罪惡感與內疚，並且以自責或責
怪的表象顯露出來。自然，在這種狀況下，無法輕鬆地去處理這個
困難。
對問題的解決之道的執行，也會帶著沒有意願的心情強迫自己去做
，並且，常常就會悶悶不樂地想到那些難以解決的困擾，並且期望
著這個惡夢趕快結束，讓自己可以去做自己真正想做的事吧！
然而，可惜的是：「如果你無法在『現在』找到快樂，那麼你在『
未來』也找不到快樂的。」
快樂並不來自於外在的境遇，這事件令人難以置信的觀點，而事實
上就是如此，快樂是一種心境，人的心情雖然會受到環境的影響，
但是，並非「完全地」受環境影響，人可以快樂，無論外在的狀況
如何。
別人對你生氣時，你可能也會生氣，但是，你沒有必要每次都生氣
，你可以不生氣地去面對處理，發生那些讓你看似不快樂的事，你
可以因此找到理由不快樂，但是，你也無頇如此，你仍可以保持你
的快樂。
快樂的心境來自於責任，許多人告訴你責任是很沈重的，其實，不
負責任才是造成你所有感到沈重的感覺的根源，快樂的心境來自於
一顆勇於面對的心情，也許有人告訴你面對是恐怖的，其實，不去
面對才令人恐怖。
什麼有叫做負起責任？
這可以很簡單的描述，只要人很清楚這件事是他自己主導去做的，
並且願意去承認是自己「願意」去做的，並非他人強迫他去做的，
那麼，他就是有責任地去行動。
如果，你因為做一件事而感到自責，或者認為是別人逼你的，那麼
，你「做」的這件事，你並沒有意願去承擔其責任，當然，你也不
願去承擔它的結果，所以，你會隨便去做，搞砸了也覺得有理由去
說服自己並非自己的錯，而你這聰明的想法中的小小漏洞就是：「
事情是你做的，並非他人！」所以別人當然認為是你的責任，不然
還是誰的？如果你真的不想承擔一件事的責任，那麼，很簡單，就
不要去做。
事情就是這麼單純，如果是你做的，責任就是你的，100％的責任
就是你的，不論你是被人逼的，被上司強迫的，不論你有沒有意願
去做，是不是被威脅的，你做的就是你做的，你若不願承認這點，
而說這是別人的責任，那麼，你便無法為自己的行為負責。
而如果事情是你做的，做完之後，你做的事情開始回過頭影響你了
，讓你感到難受不快樂，例如，你劈腿，結果被抓到，搞的分手。
這又是怎麼一回事呢？
其實，如果你做的事情你願意承擔其責任的話，那件事情是不可能
對你有負面影響的，凡是會讓你有負面影響的事情，都是你不願承
擔其責任的結果，如此而已。
這時，如果你把注意力一直放在「不快樂」上，你真的會迷失在自
責或責怪之中，無法自拔，解決之道在於寬恕自己的罪惡感，寬恕
那些你責怪的人事物，如此，你的責任感才會恢復，你才會開始「
樂意地去處理你原本難以解決的問題」，並且，不只樂意地，還感
到輕鬆自在地，甚至快樂地！
你認為那些讓你不快樂的原因是由於外在的境遇？
不，往內看！
讓你不快樂的，不是外在因素，而是內在因素！
你的罪惡感和你的內疚、自責與後悔，才是讓你不快樂的原因，唯
有先在內心中釋放自己的罪惡，你才會在外境中感到輕鬆自在。
讓我舉負債這件事為例，來說明我的觀點。若非我自己走過一遭，
否則我不會有所體會的。負債向來都是自己造成的，你刷的卡，不
是嗎？而一個評估你自己是否能夠承擔其責任的方式，便是你處理
負債時的心境，是輕鬆呢？還是有壓力？就像我剛說的，如果你為
了還清負債，而開始工作，並且覺得工作只是為了還到負債，還為
此悶悶不樂，期待著哪一天負債結束，才可以開始「快樂」，才允
許自己可以快樂，並且去做自己真正想做的事，那麼，你就是在承
認，你目前做的你並不想做，然而，你不想做卻做的事，你是無法
負起責任的，因此你做的結果會反撲回來對你造成負面影響，這也
就是你的不快樂與壓力的來源，你認為你的快樂不存在於現在，是
在未來的某處，因為你現在做的不是自己想做的，但這樣的心態其
實顯示出來的，是你一開始負債時，你其實無法真正的對那些負債
負起責任，你仍然把你的負債「歸咎」於某些人事物，你可能怪你
自己怎麼那麼衝動，你可能還是在責怪某些人當初說服你去刷卡，
你也可能在責怪當時的那樣產品實在太貴了！總之，你仍然在責怪
，你仍然企圖在找某些人事物來為你的負債負責，你企圖將你的罪
惡感投射到他們身上，藉此告訴自己並不是真的是我的責任，然而
，正是因為這樣的心態，才使得自己無法快樂且輕鬆地去處理負債
問題，別忘了：
任何一件你完全願意負責的事情，你都是輕鬆愉快地去做的。
真正的輕鬆來自於完全的責任。
所以，如果你感到不輕鬆，那麼，應該自問：「我仍然把負債問題
歸咎於什麼？」其實，藉由去檢視你過去每一筆負債，是怎麼逐漸
累積到現在這龐大的怪物，並且帶著寬恕自己與他人的眼光去看，
一一釋放當初看似要為你的負債負責的人，那麼，你會發現你會更
能夠去面對現在的負債，因為你已經承擔起一直都屬於你的責任，
你現在才真正有意願完全承認這件事，也才會真正有意願去處理解
決。
如此，你行動起來必然感到輕鬆愉快，因為自由地行動就是有責任
地行動。
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
別想了，做吧！《行動哲學》
網路文章/版主：廣利
部落格：http://philosophy-of-action.blogspot.com/
別想了，做吧！《行動哲學》
你有沒有過這樣的經驗：你認為某件事很可怕，不敢去做，結果
去做了之後才覺得也沒什麼恐怖的。記得我高三時，模範生選舉
投票當天，為了不得最後一名，硬著頭皮到校門口旁的車棚，穿
著國民黨的衣服，民進黨的帽子，新黨的旗子，在那招搖著拉票
，只有我一人，沒跟同學說，可想而知，我有多害怕！但是，做
了之後，我才發現，別人更怕我！比我還害羞，也因此，也覺得
沒什麼了。
有許多次，在做之前，自己總是想很多，而大部分的時候，都把
事情想的很糟，或者都會有負面的思考，直到做了之後，往往才
發現事情並沒有想像中得那麼恐怖，而有時候太天真，做了之後
才發現事情並沒有那麼容易，但是，如果不先去做，我豈會知道
事情是不是比我想的還容易呢？如果不行動，我怎麼知道我想的
是對的呢？
的確，思考上有許多陰影，那些恐怖的想法，萬一，要是，但在
行動前，那些就只是陰影罷了，很多事情面對了，就沒那麼恐怖
了。
行動哲學鼓勵你勇於去做，勇於嘗詴，從做中學，邊做邊修正，
邊改進，而不要你一個人坐在那沈思，想出一個最完美的計畫後
，才發現那是最不實際的想法。
我們通常不是把一件事想得太容易，就是太過困難，因此，我們
常常看到有許多人「太忙」，因為做了許多超出自己能力的事情
，也常常會看到許多「太懶」的人，卻還自認為自己太閒無聊了
，最可惜的是那些太懶卻又認為自己太忙的人。
不論如何，先想周全再行動，比起邊行動邊修正，行動總是比思
考好，行動總是最佳的策略，我們都有恐懼，我知道，但若不行
動，就克服不了，也不會知道那些恐懼只是陰影罷了，並不是怪
獸。那些會一些胡思亂想的人，心中才真的住了一隻怪獸，在命
令著他：「想清楚一點！思考！不要行動！」那隻怪獸真的沒有
那麼恐怖的。
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別想了，做吧！《行動哲學》
你有沒有過這樣的經驗：你認為某件事很可怕，不敢去做，結果
去做了之後才覺得也沒什麼恐怖的。記得我高三時，模範生選舉
投票當天，為了不得最後一名，硬著頭皮到校門口旁的車棚，穿
著國民黨的衣服，民進黨的帽子，新黨的旗子，在那招搖著拉票
，只有我一人，沒跟同學說，可想而知，我有多害怕！但是，做
了之後，我才發現，別人更怕我！比我還害羞，也因此，也覺得
沒什麼了。
有許多次，在做之前，自己總是想很多，而大部分的時候，都把
事情想的很糟，或者都會有負面的思考，直到做了之後，往往才
發現事情並沒有想像中得那麼恐怖，而有時候太天真，做了之後
才發現事情並沒有那麼容易，但是，如果不先去做，我豈會知道
事情是不是比我想的還容易呢？如果不行動，我怎麼知道我想的
是對的呢？
的確，思考上有許多陰影，那些恐怖的想法，萬一，要是，但在
行動前，那些就只是陰影罷了，很多事情面對了，就沒那麼恐怖
了。
行動哲學鼓勵你勇於去做，勇於嘗詴，從做中學，邊做邊修正，
邊改進，而不要你一個人坐在那沈思，想出一個最完美的計畫後
，才發現那是最不實際的想法。
我們通常不是把一件事想得太容易，就是太過困難，因此，我們
常常看到有許多人「太忙」，因為做了許多超出自己能力的事情
，也常常會看到許多「太懶」的人，卻還自認為自己太閒無聊了
，最可惜的是那些太懶卻又認為自己太忙的人。
不論如何，先想周全再行動，比起邊行動邊修正，行動總是比思
考好，行動總是最佳的策略，我們都有恐懼，我知道，但若不行
動，就克服不了，也不會知道那些恐懼只是陰影罷了，並不是怪
獸。那些會一些胡思亂想的人，心中才真的住了一隻怪獸，在命
令著他：「想清楚一點！思考！不要行動！」那隻怪獸真的沒有
那麼恐怖的。
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行動與恐懼。《行動哲學》
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行動與恐懼。《行動哲學》
害怕的人不敢行動；敢行動的人比較不害怕。既然行動意味著是一
種溝通，而溝通在我們的意思中，指的不只是講話，而是感知，包
含五觀，也包含跟動物溝通，所以當我們說害怕的人不敢行動時，
我們就是在說害怕的人不敢溝通。因此，害怕的人害怕接觸，因為
觸覺也是一種溝通，所以害怕的人會躲起來，不敢行動。
因此，這告訴你了一件事，就是一個人實踐行動哲學的程度與他對
萬事萬物感到害怕的程度是成反比的，你的恐懼越少，你的行動就
越多。所以，克服你的任何恐懼，就是在實踐行動哲學，與萬事萬
物溝通，就是在實踐行動哲學。
恐懼的人其實是在恐懼未知，人們怕鬼因為他們不瞭解鬼，人們怕
老鼠蟑螂，因為他們不瞭解他們，你會害怕你不瞭解的東西。
因此克服恐懼的方式就是去瞭解你所恐懼的人事物。
可是一般人不是這麼做的，他們遠離他們恐懼的事物，這就是他們
保持恐懼的方式，藉由遠離他害怕的事物，所以他們永遠都無法克
服他們。更可怕的是，一個詴圖遠離抗拒恐懼的人，將會吸引過來
他所恐懼的人事物，所以，你就可以看到，一個人會吸引過來多少
他所害怕的東西：疾病、負債、失戀、失落、悲傷、痛苦、被欺騙
、背叛、不信任、自卑.等等。
每個人身上總是「黏」了一些他害怕的東西，他越詴圖擺脫，越擺
脫不掉，所以只好與他長期抗戰或是和平共處！你身體的病痛就是
你不瞭解的東西，你害怕你的病，因為你不知道關於他的全部，因
此，你也害怕與他溝通，與你生病的那個身體部分溝通，你甚至鄙
視它，所以，當我們說「害怕＝不敢行動」時，你就瞭解了為什麼
你的疾病傾向於不行動，固著在那裡。
疾病本身就是恐懼，恐懼將會產生疾病，並且，疾病本身讓你整個
人行動力減少，生病的人行動力會減少，這是眾所皆知的，所以你
會看到任何的疾病本身都是一種未知，而未知本身會帶來疾病。要
解決病痛的方式就是與你的疾病溝通，藉由觸摸，藉由去感覺那種
疼痛，去感受那個疾病，你會發現你會更瞭解它，並且好得更快。
要瞭解任何事物的方式就是與他產生大量的溝通，溝通能夠讓你瞭
解，因此，克服恐懼的方式就是不斷地去與你的恐懼溝通，去瞭解
它，在它的地盤上行動，例如，你會暈車，那怎麼解決呢？很簡單
，你害怕的對象可能是車子的臭味，車內的空間本身（沒錯，一個
人會害怕空間，例如害怕密閉的空間），或是車本身（以前出過車
禍等等），與他們溝通！接觸一下車子，然後離開一下車子，接觸
車子內部，然後離開車子，進去車裡面，然後離開車子，保持接觸
，然後離開，接觸、離開、溝通、不溝通、再溝通、不溝通，不用
強迫自己要待在車子裡面，那只會讓你更糟，接觸一下，然後離開
，玩弄一下子車，好好的看看這個讓你感到莫名恐懼的根源，瞧瞧
他到底是哪裡令你害怕了，哪裡讓你感到不舒服了，所以，有多少
種溝通的方式，就有多少種瞭解事物的方式以及克服恐懼的方式。
你很討厭某個人，或是想到你的愛人背叛你或親人死亡你就感到悲
傷，好的，把你討厭或讓你感到悲傷的人的東西或照片拿出來，擺
在你的面前，好好的面對他們、看著他們、摸摸他們，看看他們，
喔，當然會有不舒服的感覺，OK，當你感到不舒服時，跟你的不舒
服溝通一下，繼續摸著那些東西，與他們溝通，當然，也與你的不
愉快記憶溝通，直到你感覺好多了為止，那感覺會消失的，它會出
現，但是它也會消失，不愉快的記憶的確能夠藉由忘記來讓自己釋
懷，但是，忘記的並不代表不存在，那些能量在那，你害怕你他溝
通是因為它讓你感到痛苦，而我告訴你，你之所以不跟他溝通才是
讓你痛苦的真正原因，因為那個痛苦會永遠存在，直到你與他溝通
，瞭解那些痛苦，面對它，最終才會消失。
你瞭解的東西不會傷害你，也傷害不了你，只有你不瞭解的東西，
你害怕的東西，你抗拒的東西才有能力去傷害你，藉由你賦予他們
的力量，你越害怕什麼，你就越給那事物力量，傷害你的力量。
人們害怕講出他們做過的壞事，因為他們不知道他們說出來的話會
發生什麼事，或者他們會想像說出來的話會發生什麼「大事」，因
此害怕的不敢說，或者，他們知道他們說出來會他們會去坐牢，所
以不敢說，因此，「恐懼被發現」成了一項常見的恐懼，但是，卻
只有「被發現」或者說出來才是你唯一的出路，因此，我們立即的
看到了誠實清白的心靈將不會「恐懼被發現」，而能夠讓你更能夠
行動。
誠實的人沒有什麼好害怕的，因此行動力也較強，不是嗎？
超越恐懼，你就能夠擁抱行動。
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作者姓名：董正隆
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行動與恐懼。《行動哲學》
害怕的人不敢行動；敢行動的人比較不害怕。既然行動意味著是一
種溝通，而溝通在我們的意思中，指的不只是講話，而是感知，包
含五觀，也包含跟動物溝通，所以當我們說害怕的人不敢行動時，
我們就是在說害怕的人不敢溝通。因此，害怕的人害怕接觸，因為
觸覺也是一種溝通，所以害怕的人會躲起來，不敢行動。
因此，這告訴你了一件事，就是一個人實踐行動哲學的程度與他對
萬事萬物感到害怕的程度是成反比的，你的恐懼越少，你的行動就
越多。所以，克服你的任何恐懼，就是在實踐行動哲學，與萬事萬
物溝通，就是在實踐行動哲學。
恐懼的人其實是在恐懼未知，人們怕鬼因為他們不瞭解鬼，人們怕
老鼠蟑螂，因為他們不瞭解他們，你會害怕你不瞭解的東西。
因此克服恐懼的方式就是去瞭解你所恐懼的人事物。
可是一般人不是這麼做的，他們遠離他們恐懼的事物，這就是他們
保持恐懼的方式，藉由遠離他害怕的事物，所以他們永遠都無法克
服他們。更可怕的是，一個詴圖遠離抗拒恐懼的人，將會吸引過來
他所恐懼的人事物，所以，你就可以看到，一個人會吸引過來多少
他所害怕的東西：疾病、負債、失戀、失落、悲傷、痛苦、被欺騙
、背叛、不信任、自卑.等等。
每個人身上總是「黏」了一些他害怕的東西，他越詴圖擺脫，越擺
脫不掉，所以只好與他長期抗戰或是和平共處！你身體的病痛就是
你不瞭解的東西，你害怕你的病，因為你不知道關於他的全部，因
此，你也害怕與他溝通，與你生病的那個身體部分溝通，你甚至鄙
視它，所以，當我們說「害怕＝不敢行動」時，你就瞭解了為什麼
你的疾病傾向於不行動，固著在那裡。
疾病本身就是恐懼，恐懼將會產生疾病，並且，疾病本身讓你整個
人行動力減少，生病的人行動力會減少，這是眾所皆知的，所以你
會看到任何的疾病本身都是一種未知，而未知本身會帶來疾病。要
解決病痛的方式就是與你的疾病溝通，藉由觸摸，藉由去感覺那種
疼痛，去感受那個疾病，你會發現你會更瞭解它，並且好得更快。
要瞭解任何事物的方式就是與他產生大量的溝通，溝通能夠讓你瞭
解，因此，克服恐懼的方式就是不斷地去與你的恐懼溝通，去瞭解
它，在它的地盤上行動，例如，你會暈車，那怎麼解決呢？很簡單
，你害怕的對象可能是車子的臭味，車內的空間本身（沒錯，一個
人會害怕空間，例如害怕密閉的空間），或是車本身（以前出過車
禍等等），與他們溝通！接觸一下車子，然後離開一下車子，接觸
車子內部，然後離開車子，進去車裡面，然後離開車子，保持接觸
，然後離開，接觸、離開、溝通、不溝通、再溝通、不溝通，不用
強迫自己要待在車子裡面，那只會讓你更糟，接觸一下，然後離開
，玩弄一下子車，好好的看看這個讓你感到莫名恐懼的根源，瞧瞧
他到底是哪裡令你害怕了，哪裡讓你感到不舒服了，所以，有多少
種溝通的方式，就有多少種瞭解事物的方式以及克服恐懼的方式。
你很討厭某個人，或是想到你的愛人背叛你或親人死亡你就感到悲
傷，好的，把你討厭或讓你感到悲傷的人的東西或照片拿出來，擺
在你的面前，好好的面對他們、看著他們、摸摸他們，看看他們，
喔，當然會有不舒服的感覺，OK，當你感到不舒服時，跟你的不舒
服溝通一下，繼續摸著那些東西，與他們溝通，當然，也與你的不
愉快記憶溝通，直到你感覺好多了為止，那感覺會消失的，它會出
現，但是它也會消失，不愉快的記憶的確能夠藉由忘記來讓自己釋
懷，但是，忘記的並不代表不存在，那些能量在那，你害怕你他溝
通是因為它讓你感到痛苦，而我告訴你，你之所以不跟他溝通才是
讓你痛苦的真正原因，因為那個痛苦會永遠存在，直到你與他溝通
，瞭解那些痛苦，面對它，最終才會消失。
你瞭解的東西不會傷害你，也傷害不了你，只有你不瞭解的東西，
你害怕的東西，你抗拒的東西才有能力去傷害你，藉由你賦予他們
的力量，你越害怕什麼，你就越給那事物力量，傷害你的力量。
人們害怕講出他們做過的壞事，因為他們不知道他們說出來的話會
發生什麼事，或者他們會想像說出來的話會發生什麼「大事」，因
此害怕的不敢說，或者，他們知道他們說出來會他們會去坐牢，所
以不敢說，因此，「恐懼被發現」成了一項常見的恐懼，但是，卻
只有「被發現」或者說出來才是你唯一的出路，因此，我們立即的
看到了誠實清白的心靈將不會「恐懼被發現」，而能夠讓你更能夠
行動。
誠實的人沒有什麼好害怕的，因此行動力也較強，不是嗎？
超越恐懼，你就能夠擁抱行動。
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行動就是溝通。《行動哲學》
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行動就是溝通。《行動哲學》
為什麼要行動？因為行動就是一種溝通。任何的行動都涉及溝通，
也就是跟你行動的領域進行溝通，這裡只的溝通並不單指人與人之
間的，也指其他領域的溝通。
溝通本身就能夠帶來親和力，例如，你跟你「好朋友」常常溝通，
跟你常常溝通的人也通常是你的「好朋友」，好朋友就是代表彼此
之間有一定程度的親和力的朋友。你跟陌生人之間，由於缺乏溝通
，所以你並不會對陌生人有很高的親和力。例如，你不喜歡數學，
所以你就很少看數學（與數學溝通），因此你就討厭數學，而你越
少看，你就越討厭它。反過來說，你為了要跟某個領域溝通，你一
定要對那個領域有一點親和力才行。因此，溝通能夠增進親和力，
而這增進的親和力將使你溝通的更多，這是良性循環，最後，你會
發現，你就很瞭解那個領域了。
既然溝通是一種行動，每個行動也是一種溝通，因此上述的法則也
適合應用在行動哲學上。你擁有最大行動量的領域，你就擁有最大
量的溝通，因此有最大的瞭解。
例如，我是高中數學老師，我教數學的，我的工作就是數學，我大
部分花時間就是在教數學上，花在這個領域行動，因此，我當然很
瞭解高中數學，並且也很瞭解當高中老師是什麼滋味。這是很簡單
的原理。
所以：行動能增進你對人事物的溝通，行動能夠增進你對人事物的
親和力，行動能增進你對人事物的瞭解！而你瞭解的領域你也能自
由地行動！
例如，我瞭解如何騎馬，所以我當然可以騎馬，敢騎馬，但對於一
個不知道怎麼騎馬的人來說，馬可能是種很怪的動物。因此，當我
們談到自由地行動，我們指的就是有智慧的行動，就是帶著瞭解的
行動。
既然我們之前談過為什麼一個人無法自由的行動，是因為他對那個
他想行動的領域做了傷害性的行為，或者那個領域傷害了他。例如
，我傷害了一個女人，或一個女人傷害了我，都可能造成我不再想
談戀愛，也就是不想再在這個愛情的領域行動了。所以，當我們說
，行動能增進你對那個領域的瞭解、你的溝通、你的親和力時，我
們就是在說，當你對那些領域做出傷害性的行為或被那個領域傷害
時，你就會傾向不想與它溝通、厭惡它和不瞭解它。
有那個花花公子真的瞭解愛情的呢？沒有！不要相信一位常常腳踏
好幾條船或隨便拋棄另一半的人會是一位很懂愛情的人。他們只懂
得如何傷害別人。因為那些人在愛情上做出太多不道德的事了，太
多傷害性行為了，所以，他們不會對他們的愛人有太多的「溝通」
（常常隱瞞事情或不誠實），也不會有太多的親和力（都是虛假的
親和力，裝出來的，實際上只是為了玩弄你），以及太多的「瞭解
」（他們不瞭解真正的愛情，他們只懂得如何玩弄男人或女人，或
者如何把女人騙上床）。所以，不要認為常常犯法的人會是很懂法
律的人，他們只懂得如何鑽法律漏洞來獲得自己的利益，他們根本
不瞭解法律的真正意義。不要奢望常常欺負小動物的人會瞭解動物
等等。
反過來，也不要相信常常在愛情受傷的人懂得愛情，也不會相信常
常出車禍的人懂得開車。當你達到最大的行動量，你也就達到了最
大的瞭解。 當我說行動就是溝通，我也在說行動就是瞭解。 為什
麼要行動？因為當你徹底的在生活上行動時，你就徹底的瞭解生活
了。
要瞭解人的方式不是坐在那裡打坐沈思，而是走出去與人溝通，認
識大量的人！要瞭解生活的方式不是躲在圖書館看百科全書，也不
是躲在象牙塔裡足不出戶。要瞭解生活的方是就是在生活上行動！
真正的智慧是屬於願意徹底經歷生活的人的，願意在生活上行動的
人的。如果開悟指的是一位自由有智慧的個體，那麼，能夠開悟的
人以及開悟以後的人，都是能夠實踐行動哲學的人，因為他們所擁
有的智慧，自然會使他們願意去行動，大量的行動。
所以，你能做的最糟糕的事就是什麼都不做！「什麼都不做」對你
一點幫助都沒有，你一點也學不到什麼，喔，也許你唯一學的到的
就是什麼都不做是一件蠢事。一個人的狀態可以很安全的用他的行
動量來衡量，行動量越多的人狀態越好，越缺少行動的人狀態越糟
，而什麼都不做的人，是狀態最糟的人，他還是人嗎？只有死人才
不會動，才什麼都不做，活著總是要做點事。
因此，當你發現一個人這個也不敢做，那個也不敢吃，有很多不敢
行動的領域，你就立即知道好幾件事了，他的狀態一定不好，他一
定在那些他不敢行動的領域做過壞事或被傷害，他一定不瞭解為什
麼他不敢做以及為什麼別人敢做，他的溝通能力可能不是很好。
因此，當我說實踐行動哲學時，我指的是去盡量的與每件人事物溝
通，我指的是大量的溝通。不只是人與人之間，不只是物與物之間
，不只是事與事之間。一個在克服自己的恐懼的人就是有在實踐行
動哲學的人，當你發現你不敢做某事，或不想做某事時，只要那件
事不是傷害人的事，只要你願意去克服，你就是在實踐行動哲學，
你就是在增加你能夠行動的領域。
為什麼要行動？
因為不行動就只是意味著什麼都不做，就只是一件蠢事。因為你來
這個宇宙並不是要來學死人躺著不動的，你是來動的。所以，行動
就是溝通，而越徹底的實踐行動哲學，就會越徹底的瞭解生活，並
且對所有的生命很有親和力。
直到你有完全的意願去行動，你才能夠超越行動，在行動之上的境
界，很奇怪的，與行動哲學完全相反，即是你必頇又了悟到其實你
什麼都不必做！
屆時，你便已經準備的差不多要從這場遊戲中破關了。而這樣的境
界，是實踐了行動哲學後的人的下一個最終目標。我已經在《奇蹟
日記》（尚未出版）中談很多了。這裡只是告訴你，還有更高的目
標等著我們去實踐。
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行動就是溝通。《行動哲學》
為什麼要行動？因為行動就是一種溝通。任何的行動都涉及溝通，
也就是跟你行動的領域進行溝通，這裡只的溝通並不單指人與人之
間的，也指其他領域的溝通。
溝通本身就能夠帶來親和力，例如，你跟你「好朋友」常常溝通，
跟你常常溝通的人也通常是你的「好朋友」，好朋友就是代表彼此
之間有一定程度的親和力的朋友。你跟陌生人之間，由於缺乏溝通
，所以你並不會對陌生人有很高的親和力。例如，你不喜歡數學，
所以你就很少看數學（與數學溝通），因此你就討厭數學，而你越
少看，你就越討厭它。反過來說，你為了要跟某個領域溝通，你一
定要對那個領域有一點親和力才行。因此，溝通能夠增進親和力，
而這增進的親和力將使你溝通的更多，這是良性循環，最後，你會
發現，你就很瞭解那個領域了。
既然溝通是一種行動，每個行動也是一種溝通，因此上述的法則也
適合應用在行動哲學上。你擁有最大行動量的領域，你就擁有最大
量的溝通，因此有最大的瞭解。
例如，我是高中數學老師，我教數學的，我的工作就是數學，我大
部分花時間就是在教數學上，花在這個領域行動，因此，我當然很
瞭解高中數學，並且也很瞭解當高中老師是什麼滋味。這是很簡單
的原理。
所以：行動能增進你對人事物的溝通，行動能夠增進你對人事物的
親和力，行動能增進你對人事物的瞭解！而你瞭解的領域你也能自
由地行動！
例如，我瞭解如何騎馬，所以我當然可以騎馬，敢騎馬，但對於一
個不知道怎麼騎馬的人來說，馬可能是種很怪的動物。因此，當我
們談到自由地行動，我們指的就是有智慧的行動，就是帶著瞭解的
行動。
既然我們之前談過為什麼一個人無法自由的行動，是因為他對那個
他想行動的領域做了傷害性的行為，或者那個領域傷害了他。例如
，我傷害了一個女人，或一個女人傷害了我，都可能造成我不再想
談戀愛，也就是不想再在這個愛情的領域行動了。所以，當我們說
，行動能增進你對那個領域的瞭解、你的溝通、你的親和力時，我
們就是在說，當你對那些領域做出傷害性的行為或被那個領域傷害
時，你就會傾向不想與它溝通、厭惡它和不瞭解它。
有那個花花公子真的瞭解愛情的呢？沒有！不要相信一位常常腳踏
好幾條船或隨便拋棄另一半的人會是一位很懂愛情的人。他們只懂
得如何傷害別人。因為那些人在愛情上做出太多不道德的事了，太
多傷害性行為了，所以，他們不會對他們的愛人有太多的「溝通」
（常常隱瞞事情或不誠實），也不會有太多的親和力（都是虛假的
親和力，裝出來的，實際上只是為了玩弄你），以及太多的「瞭解
」（他們不瞭解真正的愛情，他們只懂得如何玩弄男人或女人，或
者如何把女人騙上床）。所以，不要認為常常犯法的人會是很懂法
律的人，他們只懂得如何鑽法律漏洞來獲得自己的利益，他們根本
不瞭解法律的真正意義。不要奢望常常欺負小動物的人會瞭解動物
等等。
反過來，也不要相信常常在愛情受傷的人懂得愛情，也不會相信常
常出車禍的人懂得開車。當你達到最大的行動量，你也就達到了最
大的瞭解。 當我說行動就是溝通，我也在說行動就是瞭解。 為什
麼要行動？因為當你徹底的在生活上行動時，你就徹底的瞭解生活
了。
要瞭解人的方式不是坐在那裡打坐沈思，而是走出去與人溝通，認
識大量的人！要瞭解生活的方式不是躲在圖書館看百科全書，也不
是躲在象牙塔裡足不出戶。要瞭解生活的方是就是在生活上行動！
真正的智慧是屬於願意徹底經歷生活的人的，願意在生活上行動的
人的。如果開悟指的是一位自由有智慧的個體，那麼，能夠開悟的
人以及開悟以後的人，都是能夠實踐行動哲學的人，因為他們所擁
有的智慧，自然會使他們願意去行動，大量的行動。
所以，你能做的最糟糕的事就是什麼都不做！「什麼都不做」對你
一點幫助都沒有，你一點也學不到什麼，喔，也許你唯一學的到的
就是什麼都不做是一件蠢事。一個人的狀態可以很安全的用他的行
動量來衡量，行動量越多的人狀態越好，越缺少行動的人狀態越糟
，而什麼都不做的人，是狀態最糟的人，他還是人嗎？只有死人才
不會動，才什麼都不做，活著總是要做點事。
因此，當你發現一個人這個也不敢做，那個也不敢吃，有很多不敢
行動的領域，你就立即知道好幾件事了，他的狀態一定不好，他一
定在那些他不敢行動的領域做過壞事或被傷害，他一定不瞭解為什
麼他不敢做以及為什麼別人敢做，他的溝通能力可能不是很好。
因此，當我說實踐行動哲學時，我指的是去盡量的與每件人事物溝
通，我指的是大量的溝通。不只是人與人之間，不只是物與物之間
，不只是事與事之間。一個在克服自己的恐懼的人就是有在實踐行
動哲學的人，當你發現你不敢做某事，或不想做某事時，只要那件
事不是傷害人的事，只要你願意去克服，你就是在實踐行動哲學，
你就是在增加你能夠行動的領域。
為什麼要行動？
因為不行動就只是意味著什麼都不做，就只是一件蠢事。因為你來
這個宇宙並不是要來學死人躺著不動的，你是來動的。所以，行動
就是溝通，而越徹底的實踐行動哲學，就會越徹底的瞭解生活，並
且對所有的生命很有親和力。
直到你有完全的意願去行動，你才能夠超越行動，在行動之上的境
界，很奇怪的，與行動哲學完全相反，即是你必頇又了悟到其實你
什麼都不必做！
屆時，你便已經準備的差不多要從這場遊戲中破關了。而這樣的境
界，是實踐了行動哲學後的人的下一個最終目標。我已經在《奇蹟
日記》（尚未出版）中談很多了。這裡只是告訴你，還有更高的目
標等著我們去實踐。
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
為什麼不行動？《行動哲學》
網路文章/版主：廣利
部落格：http://philosophy-of-action.blogspot.com/
為什麼不行動？《行動哲學》
要實踐行動哲學，你必須去除掉所有讓自己不行動的理由，以及這
方面的錯誤觀念，這是這一篇所要略談到。 為什麼不行動了？ 答
案很可能是因為一個人覺得有些事不行動會比行動好！當然，這對
行動哲學來說是一個錯誤觀念。
行動哲學的基本概念就是在下列領域中達到最大的行動量：自我、
愛情或家庭、團體、國家、動植物、物質宇宙，並且，是盡可能的
兼顧所有領域的行動，因為你會發現，如果一個人拋棄了其中一個
以上的領域，他就會有麻煩。例如，一個為了愛情而放棄課業的學
生；一個為了事業而放棄自己健康或家庭的人；一個終生只為環保
努力的單身貴族，這些領域幾乎涵蓋了所有生存的範圍，一個人要
有最佳的生存，就要盡可能的在以上的領域達到最大的行動量。
因此，以拋棄某個領域不行動來解決另一個領域的行動不足是錯誤
的。
例如，我跟我的另一半不合，所以我連工作都不在乎了，成天只想
要解決我的愛情問題，結果導致我的工作沒了，那麼，不管你的愛
情最終有沒有解決，你已經為你自己製造了另一個問題！那是反生
存的，那不是行動哲學。
行動哲學不會要你放棄行動，行動哲學要你在現有的行動領域保持
不變下，努力地去增加你行動量較少的的領域！或者就是不斷的增
進你的不同領域的行動量。例如，我的事業已經在台灣做的很大了
，為了要兼顧家庭和自己的健康興趣等等，實在是很沒時間了，但
是根據行動哲學，我不能拋棄我的健康家庭和事業，我要擴展他們
，因此，我決定要做跨國的企業。例如，我是學生，我發現自己雖
然忙於課業和社團，還要打工賺錢，但是我勉強兼顧下來了，好，
根據行動哲學，我想要再擴展我的行動領域，哈！我還沒有女朋友
，最好再去交個女朋友！
人們習慣在兼顧不了許多事情的情況下，就選擇了放棄某些事，這
個習慣是不符合行動哲學的，並且，這個習慣也是個不好的習慣。
沒錯，人的確要適當的選擇，並且也不可能做完所有的事情，但是
，當你每次遇到問題就選擇用不行動來解決時，你會發現你能夠行
動的領域就愈來愈少了，並且受生活影響。例如，有人談戀愛失戀
了幾次後，就決定不再碰這個領域，他決定不再在這個領域行動了
，然後就註定了他悲慘命運。
我們在之前提過一些為什麼不行動的原因，這裡強調的是，在那些
原因之外的所有讓你覺得不行動比行動好的因素，你也要加以去除
。
也許在實踐行動哲學時，你會有的最大的疑問是：「有時候我試圖
去兼顧一切，但是為何最後我全盤皆敗呢？」沒錯，當你兼顧的不
好時，你甚至會全盤皆敗！最好的例子是在電影蜘蛛人1和2中，蜘
蛛人在第一集選擇了放棄愛情，第二集開始決定去兼顧他的「事業
」與救人的工作，但是，結果搞的他課業也掛了，工作也丟了，連
喜歡的人都要結婚了，徹底的全盤皆敗！哈！演得非常好，非常的
真實，然後呢？他決定他不幹蜘蛛人了！！（他放棄了救人這個領
域的行動）因此，他的能力不見了，他變成平凡人了，但是他的課
業、服裝，生活都變得「很好」了，甚至也有種去挽回失去的愛人
了，嗯，看起來真的不錯，他看似成功的以放棄某個領域的行動來
增進其他領域的行動了。
錯！結果他「只是」再也沒有能力去救人了，他快樂嗎？不！！結
局呢，當然就是只有兼顧愛情救人和一切才是真正的解決之道！！
！
你之所以會全盤皆敗的原因並不是因為你的選擇有錯，你選擇去兼
顧一切是對的，但是，這並不代表你就能輕鬆兼顧，實際上是更難
的，但是，你有沒有發現，因為你要做這麼多的事，所以你「必須
」提升你的能力，這就是實踐行動哲學的必然結果：你最終必須成
為一個很有能力的人！然而，當一個人放棄行動時，他的能力就不
見了，或者減少了，因為處理大事要有大能力，處理小事只要有小
能力就行了，如果你總是把大事化小，總是去處理「你能力所及範
圍」的問題，你就遠永不會成長！如果你只敢去面對你敢面對的，
最終你只敢面對越來越少的東西。
行動哲學要求你增加行動的原因，目的是為了增加你的能力，激發
你的潛能，增進你的生存，它並沒有說，這是一條好走的路，實踐
上還不太好走！但是似乎也沒有什麼捷徑可言。
只有穿越才能成功，而你的能力能發揮到多少，端看你是多麼徹底
的實踐行動哲學。 另外，為什麼你不敢行動？ 我列出一些原因，
每一個都是你必須克服的，例如，覺得自己做事情用跑得「很醜」
、會很不好意思、覺得沒有必要做那麼快、覺得自己的「個性」不
是那麼積極、怕別人覺得你很怪、那樣子會很累、可能會吃力不討
好、覺得自己做不到等等。理性上來說，這些想法都不是很理性的
，也是你必須克服的。也許對每個實踐行動哲學的人來說，徹底的
領悟到這句話是最重要的：行動，總是比不行動好。
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
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為什麼不行動？《行動哲學》
要實踐行動哲學，你必須去除掉所有讓自己不行動的理由，以及這
方面的錯誤觀念，這是這一篇所要略談到。 為什麼不行動了？ 答
案很可能是因為一個人覺得有些事不行動會比行動好！當然，這對
行動哲學來說是一個錯誤觀念。
行動哲學的基本概念就是在下列領域中達到最大的行動量：自我、
愛情或家庭、團體、國家、動植物、物質宇宙，並且，是盡可能的
兼顧所有領域的行動，因為你會發現，如果一個人拋棄了其中一個
以上的領域，他就會有麻煩。例如，一個為了愛情而放棄課業的學
生；一個為了事業而放棄自己健康或家庭的人；一個終生只為環保
努力的單身貴族，這些領域幾乎涵蓋了所有生存的範圍，一個人要
有最佳的生存，就要盡可能的在以上的領域達到最大的行動量。
因此，以拋棄某個領域不行動來解決另一個領域的行動不足是錯誤
的。
例如，我跟我的另一半不合，所以我連工作都不在乎了，成天只想
要解決我的愛情問題，結果導致我的工作沒了，那麼，不管你的愛
情最終有沒有解決，你已經為你自己製造了另一個問題！那是反生
存的，那不是行動哲學。
行動哲學不會要你放棄行動，行動哲學要你在現有的行動領域保持
不變下，努力地去增加你行動量較少的的領域！或者就是不斷的增
進你的不同領域的行動量。例如，我的事業已經在台灣做的很大了
，為了要兼顧家庭和自己的健康興趣等等，實在是很沒時間了，但
是根據行動哲學，我不能拋棄我的健康家庭和事業，我要擴展他們
，因此，我決定要做跨國的企業。例如，我是學生，我發現自己雖
然忙於課業和社團，還要打工賺錢，但是我勉強兼顧下來了，好，
根據行動哲學，我想要再擴展我的行動領域，哈！我還沒有女朋友
，最好再去交個女朋友！
人們習慣在兼顧不了許多事情的情況下，就選擇了放棄某些事，這
個習慣是不符合行動哲學的，並且，這個習慣也是個不好的習慣。
沒錯，人的確要適當的選擇，並且也不可能做完所有的事情，但是
，當你每次遇到問題就選擇用不行動來解決時，你會發現你能夠行
動的領域就愈來愈少了，並且受生活影響。例如，有人談戀愛失戀
了幾次後，就決定不再碰這個領域，他決定不再在這個領域行動了
，然後就註定了他悲慘命運。
我們在之前提過一些為什麼不行動的原因，這裡強調的是，在那些
原因之外的所有讓你覺得不行動比行動好的因素，你也要加以去除
。
也許在實踐行動哲學時，你會有的最大的疑問是：「有時候我試圖
去兼顧一切，但是為何最後我全盤皆敗呢？」沒錯，當你兼顧的不
好時，你甚至會全盤皆敗！最好的例子是在電影蜘蛛人1和2中，蜘
蛛人在第一集選擇了放棄愛情，第二集開始決定去兼顧他的「事業
」與救人的工作，但是，結果搞的他課業也掛了，工作也丟了，連
喜歡的人都要結婚了，徹底的全盤皆敗！哈！演得非常好，非常的
真實，然後呢？他決定他不幹蜘蛛人了！！（他放棄了救人這個領
域的行動）因此，他的能力不見了，他變成平凡人了，但是他的課
業、服裝，生活都變得「很好」了，甚至也有種去挽回失去的愛人
了，嗯，看起來真的不錯，他看似成功的以放棄某個領域的行動來
增進其他領域的行動了。
錯！結果他「只是」再也沒有能力去救人了，他快樂嗎？不！！結
局呢，當然就是只有兼顧愛情救人和一切才是真正的解決之道！！
！
你之所以會全盤皆敗的原因並不是因為你的選擇有錯，你選擇去兼
顧一切是對的，但是，這並不代表你就能輕鬆兼顧，實際上是更難
的，但是，你有沒有發現，因為你要做這麼多的事，所以你「必須
」提升你的能力，這就是實踐行動哲學的必然結果：你最終必須成
為一個很有能力的人！然而，當一個人放棄行動時，他的能力就不
見了，或者減少了，因為處理大事要有大能力，處理小事只要有小
能力就行了，如果你總是把大事化小，總是去處理「你能力所及範
圍」的問題，你就遠永不會成長！如果你只敢去面對你敢面對的，
最終你只敢面對越來越少的東西。
行動哲學要求你增加行動的原因，目的是為了增加你的能力，激發
你的潛能，增進你的生存，它並沒有說，這是一條好走的路，實踐
上還不太好走！但是似乎也沒有什麼捷徑可言。
只有穿越才能成功，而你的能力能發揮到多少，端看你是多麼徹底
的實踐行動哲學。 另外，為什麼你不敢行動？ 我列出一些原因，
每一個都是你必須克服的，例如，覺得自己做事情用跑得「很醜」
、會很不好意思、覺得沒有必要做那麼快、覺得自己的「個性」不
是那麼積極、怕別人覺得你很怪、那樣子會很累、可能會吃力不討
好、覺得自己做不到等等。理性上來說，這些想法都不是很理性的
，也是你必須克服的。也許對每個實踐行動哲學的人來說，徹底的
領悟到這句話是最重要的：行動，總是比不行動好。
本篇文章引用來源網址：http://www.yourerictung.com
作者姓名：董正隆
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